mais encore...

mais encore...

Une journée type dans le désert avec Anne

 

 

 

 

 

 

Un journée type dans le désert avec Anne

 DSC07379.JPG

- « bonjour tout le monde » : Kamel nous réveille au lever du jour

- un peu de Qi Gong de mise en forme avant le p’tit dej (ou après selon le programme de Kamel)

 

- Et c'est parti pour la matinée de marche (durée entre 3 à 4 heures).

Cela sera aussi l’occasion de petits exercices pour faire des expérience de pleine conscience.

 

Pause repas: 

 

- aller chercher du bois !

anne et bois.png

         Préparer ensemble la salade    

 

 

 

avant l’atelier Byron Katie de l’après midi… 



 desert 139.jpg


…. puis la belle méditation au coucher du soleil

 346.JPG

 

 

 

 

 

Petite leçon d’astronomie avant ou après le repas

pour préparer la carte du ciel de la nuit      

 

                           

Repas du soir avec la chorba et les chants autour du feu 

 

 

 

 

 

et dormir enfin sous une  nuée d'étoiles qu'on a l'impression

de pouvoir toucher du doigt  

 

 

 

 

 



01/05/2014
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 96 autres membres