qi gong: qu'est ce c'est ?
Qi Gong
Le Qi Gong fait partie intégrante de la médecine chinoise au même titre que l'acupuncture, les massages ou la phytothérapie.
Il intègre une pratique comprenant des automassages, des postures statiques et des enchaînements ainsi que des méditations.
Sa pratique est fondée sur un contrôle du mouvement lent et détendu, synchronisé à la respiration, et associé à la pensée qui dirige l'énergie à l'intérieur du corps .
Les réseaux de circulation d'énergie sont ceux qui sont décrits en acupuncture,
Sa philosophie est issue du taoïsme.
Ses effets sont préventifs ou thérapeutiques.
On en retirera souplesse et détente physique
meilleure gestion du stress,augmentation de la concentration et de la mémoire, vitalité et amélioration de nombreux états pathologiques.
Sa pratique régulière développe le calme et la sérenité, ainsi que le lâcher prise
tout en renforçant la présence au présent …
QUI ? OU ? QUAND ?
- à Chambéry, maison des associations
association GINKO 73
contact association: Agnès Passieux (passieux.agnes@neuf.fr)
Quand ?
JEUDI 18H15 (Anne Simon 04 79 75 78 15)
-Aix les bainsNadine Burdin (nadineburdin@hotmail.fr)
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