mais encore...

mais encore...

thème des ateliers du mercredi...

 

MERCREDI 11 MAI 2016

OUI ou NON ?

honnetetc3a9.jpg

Quelles pensées se cachent derrière un oui ou un non inauthentique?  Capture d’écran 2016-05-04 à 22.58.58.png

Bienvenue à tous   à notre atelier de mercredi prochain      

RV 18h30 à 21h 

___________________________________________________________________________________

 

A noter dès à présent dans vos agenda la date du mardi 24 mai pour ne pas rater la présence exceptionnelle à notre atelier de Margot DISKIN, traductrice officielle de Byron Katie qui nous fera le grand plaisir d'animer cet atelier et en profitera pour nous présenter la nouvelle édition du livre "aimer ce qui est" dont elle a refait la traduction en y intégrant toutes les modifications intervenues depuis 2003. 

________________________________________________________________________________________________________ 

MERCREDI 13 AVRIL 2016

 

MERCREDI 13 AVRIL 2016

 

chers amis

Mardi prochain je vous propose de reprendre l'atelier "apprendre à s'aider soi même" 

et nous allons prendre du temps pour trouver, utiliser et nous amuser avec les retournements !

 

 

Capture d’écran 2016-04-23 à 14.05.39.png

 

 

Le retournement est l’occasion de contempler le contraire de ce que nous croyons être vrai. 

L’observation des retournements est comme un jeu qui tout à coup nous projette dans un nouveau monde, nous ouvre des horizons complètement inattendus. 

C’est une manière de nous libérer des pensées qui sont la source du cauchemar auquel nous nous sommes attachés en toute innocence. 

 

bienvenue à tous 

 

______________________________________

MERCREDI 13 AVRIL 2016

 

 

clip_image002.png

Autrefois je croyais qu’il y avait un « vous » et un « moi ». 

Puis j’ai découvert qu’il n’y avait pas de « vous ». 

Une seule personne dont il faille s’occuper. 

Quel soulagement !  Byron Katie 

Ce sera le thème de notre atelier de mercredi : apprendre à s'aider soi même... 

Bienvenue à tous 

______________________________________

MARDI 22 MARS 2016

bonjour à tous 

Notre atelier de mardi prochain reprendra le travail sur le corps. 

je vous propose de lire cet étonnant témoignage d'un mari qui a reçu un magnifique album de photos de sa jolie épouse...

 

elite-daily-response.jpeg

http://www.demotivateur.fr/article-buzz/lorsque-sa-femme-lui-a-offert-un-album-de-photos-sexy-ce-mari-a-envoye-une-reponse-memorable--3665

 

bienvenue à tous

______________________________________

MERCREDI 9 MARS 2016

 

cher Amis, 

Comme promis à certains d'entre vous nous allons travailler mercredi sur le corps... 

Bienvenue donc à tous les cabossés, les pas beaux, les trop p'tits, les trop gros, etc...

 

Nous acceptons cependant aussi pour ce casting exceptionnel les sexy et le top modèles ;-) ... 

 

Capture d’écran 2016-03-07 à 22.47.36.png

 

______________________________________

FEVRIER 2016

reduisez vos pensées a effet de stress.jpeg

L'invisible précède la visible 

Nos pensées sont à l'origine de tous ce qui est manifesté sur terre. 

Mes amis, et si nous prenions  conscience en toute simplicité que nos modestes petits ateliers du mardi et du mercredi sont les actes écologiques les plus puissants et les plus fondamentaux en terme de contribution au changement planétaire!

 

bienvenue à tous mercredi 18h30 à 21h 

 

Attention pas d'atelier le mardi 23 fevrier car nous serons dans le désert pour une semaine intensive de dépollution  ;-) 

 

(les ateliers reprendront ensuite le mercredi 9 mars)  

______________________________________

MARDI 26 JANVIER 2016

ne-pas-juger.jpeg

 

Qu'y a t il sous la partie émergée de l'iceberg ? 

 

Partie émergée : (10%) ce qu'on montre et exprime de manière consciente

Partie immergée: (90%) ce qui se passe secrètement à l'intérieur de nous et motive nos actions et nos réactions à notre environnement 

L'accès à la partie immergée se fait par les 10% visibles que sont  toutes ces petites contrariétés du quotidien qui font que nous ne sommes pas heureux aussi souvent ni autant que nous souhaiterions l'être...

Byron Katie nous dit: "La pensée à investiguer est celle qui surgit maintenant"

(et cela peut être l'occasion d'aller voir: quand est ce que j'ai pensé cela pour la toute première fois ? )

Aller, on met les palmes, un masque et on va voir? 

( euh oui,  peut être une  combinaison de plongée aussi ;-) ... prévoir une bonne soupe, ou un vin chaud après l'atelier ! )

à mardi, bienvenue à tous 

______________________________________

MERCREDI 13 JANVIER 2016

bonjour à tous 

Pour notre premier atelier 2016, on va faire simple: 

Observer pour pouvoir  déconstruire ensuite les obstacles à la joie puisque c'est le thème de l'année semble t il !  

bienvenue à tous.  

L'atelier sera suivi à 21h pour ceux qui le désire comme d'hab d'un petit moment convivial pour partager un p'tit truc à boire ou a manger 

de tout cœurs :-)

 Nature is Love.jpg  

Anne

______________________________________

VŒUX 2016

chers amis,  

Voilà le plus beau retournement en miroir que je nous souhaite pour 2016 !

 

voeux 2016 300ppp.jpeg

Et si ce rituel des vœux de début d'année n'était autre 

qu'une belle occasion de réinitialiser notre programme de vie ? 

 

Juste un peu de science pour comprendre... 

Dans les année 1920 un physicien français Louis de Broglie a démontré la dualité de la matière: 

Tous les objets physiques peuvent présenter des qualités d'onde ou de particule. Puis l'expérience de la double fente a fait basculer la science dans  l'univers quantique en découvrant que l'esprit a la capacité d'interagir avec la matière: Si un observateur porte son attention sur un électron celui ci va se comporter comme une particule et non pas comme une onde. 

Ainsi tout ce qui est observé est affecté par l'observateur a tel point qu'il semble en être la source. 

(L'univers quantique pour les nuls (Expérience des fentes de Young ...)

 

Le monde extérieur change lorsque nous changeons. 

 

Par notre libre arbitre nous avons le pouvoir de choisir le type de pensées que nous désirons alimenter. 

Nous pouvons au choix mettre l'accent sur la peur ou sur la confiance.  

Du fait de la nature vibratoire de notre monde nous n'obtenons pas dans la vie ce que nous voulons, mais nous obtenons le reflet de ce que nous sommes. On a longtemps cru que tout pouvait se résoudre par l'action, mais la manière la plus puissante de transformer notre vie est de changer nos pensées. 

Le manque, l'inquiétude nous déconnecte de l'énergie créatrice alors que la gratitude manifeste l'amour et l'abondance et crée ainsi une autre réalité.  

La vie est méchante ou la vie aime et chante ? 

 

Dans le champ d'énergie qui nous entoure,  l'invisible précède le visible:  

Va pour 2016 version joie ! 

 

De tout mon cœur, Anne

______________________________________

MERCREDI 9 DECEMBRE 2015 et MARDI 15 DECEMBRE

"Noël c'est comme la St Valentin mais en plus compliqué !"

 Capture d’écran 2015-12-07 à 19.06.47.png

Si vous avez déjà pensé un peu cela....

notre atelier de mercredi est pour vous ! 

 

- Ce mercredi 9 décembre 18h30à 21h

- Et mardi 15 décembre avec une session "dernière chance"  où nous exploreronsz le même thème 

mais avec l'outil supplémentaire du carré

 

Bienvenue à tous 

Anne

 

______________________________________

Bonsoir à tous 

Dernier petit retour sur notre atelier de la semaine dernière ou nous avons eu à nouveau le plaisir d'accueillir 4 nouveaux représentants de la communauté musulmane pour nous accompagner et explorer ensemble ce sujet délicat. (PS merci Myriam pour le couscous !)

Nous avons découvert qu'à peine avions nous réussi à déconstruire un peu le mythe du terroriste, nous nous sommes tournés vers de nouveaux coupables: Tous ceux qui nous manipulent  (organisations islamiste , dirigeants politiques; économie de marché, média etc...)

Bonne pioche ! 

A la fin de l'atelier, Sylvie nous a proposé de remplacer dans notre feuille de travail  le nom de nos coupables   par... une mère, un frère, un chef de service ! 

Et nous avons découvert qui nous étions vraiment :  

                                   mouton et loup .jpeg

A bientôt 

Anne

 

 

Dr Anne Simon

Cabinet : 1,rue Salteur

73000 CHAMBERY

04 79 75 78 15

Domicile: 14 rue du mas Barral

73000 CHAMBERY

Tel: 04 79 96 34 79 

Po :  06 83 36 56 75

Blog maisencore.blog4ever.com

 

 

______________________________________

MARDI 18 NOVEMBRE 2015

 

eternelle-trinite-trois-portes-543po.jpeg

 

Nous avons eu le cadeau hier soir d'accueillir à notre atelier 4 personnes de confession musulmane pour déconstruire ensemble nos croyance au sujet du terrorisme. 

J'ai été profondément touchée par la profonde sagesse et la clarté qui a émergée progressivement de nos feuilles de travail:   

" Je ne peux pas arrêter la violence a l'extérieur mais je peux l'arrêter dans ma tête " 

" Si j'ai peur je rencontre un étranger. Si je m'éveille je me rencontre moi même " 

A la fin de l'atelier  Myriam nous a offert le beau récit d'un  conte du désert pour illustrer tout cela. Je vous le mets en PJles 3 portes 1995.pdf

 

Et voilà une superbe facilitation de Byron Katie enregistrée a Paris en juillet dernier sur le même sujet et traduite par Margot. Je vous laisse découvrir le magnifique retournement de 

"Les terroristes sème la terreur dans le monde "

https://www.youtube.com/watch?v=FGvUVY-vNyQ

 

Notre prochain atelier aura lieu mardi prochain a 18h30 et nous aurons  l'occasion d'y poursuive ce même travail en profondeur. 

Bienvenue à tous 

Anne

______________________________________

MERCREDI 18 NOVEMBRE 2015

chers amis, 

Voilà ce que le désert nous a offert cette fois ci : 

 

avez vous un pb .png

 

Cela va nous être bien utile mercredi prochain lors de notre  atelier  pour  poser la juste attitude face aux événements politiques récents. 

2 pistes pour ceux qui ne peuvent pas venir : 

- "La défense est le premier acte de guerre" Byron Katie 

- Quelle feuille de travail un terroriste rédigerait il sur nous ? 

 

Bienvenue à tous 

______________________________________

MERCREDI 14 OCTOBRE 2015

Capture d’écran 2015-10-11 à 21.24.06.png

chers amis, 

Rien d'autre à ajouter ! :-)

on s'y met?                   

C'est ce mercredi de  18h30 à 21h. Bienvenue à tous à l'atelier de déconstruction de nos vieilles pensées sclérosantes ! 

 

Et puis aussi petite info dernière minute: les prix d'avion ont beaucoup baissé (262,03€ ce soir) 

et suite à un désistement 2 places se sont libérées pour notre voyage dans le désert du 25 oct au 1 nov. 

Si cela vous tente, une belle opportunité ! images.jpeg

_____________________________________

 

MARDI 29 SEPTEMBRE 2015

le monde est ce que vous croyez.png

 

J'adore cette phrase et c'est une bonne entrée pour notre  atelier 

de mardi prochain 29 septembre. RV de 18H30 à 21h. 

Bienvenue à tous 

__________________________________________________________________________

 

Je profite de ce mail pour vous transmettre ce documentaire qui est un électrochoc  bousculant 

pas mal ce qu'on croyait déjà savoir

http://news360x.fr/cowspiracy-le-secret-du-developpement-durable/  

 

images_1.jpeg

Ce n'est pas simple mais le site nous propose 30 jours d'accompagnement pour casser toutes les idées culturelles qui nous empêchent de faire notre part de petits colibris. 

http://www.cowspiracy.com/ 

 

J'ai pris des note en regardant le film pour retenir les principaux chiffres et vous les mets ici en  PJ

 

_____________________________________

 

MERCREDI 9 SEPTEMBRE 2015

chers amis

reprise de nos ateliers ce mercredi 9 sept à 18h30 jusqu'à 21H  

même lorsque nous sommes sûr....png

 

allez, on reprend les bases ? ;-)

bienvenue à tous 

 

Attention en raison du choix des gardes à l'hôpital je suis obligée de repousser notre  prochain atelier du mardi au mardi 29 sept 

 

... et puis pour ceux qui veulent aller plus loin (dans tous les sens du terme) , il reste 4 places pour le voyage dans le désert du 25 octobre au 1 nov (vacances scolaires) et une  pour celui du 1er au 12 nov. Qui veut en profiter ? 

 

à bientôt 

Anne

 

pour les nouveaux plus d'info sur le blog pour l'adresse etc... 

et je voudrais mettre à jour le tableau des covoiturages 

tenez moi au courant

____________________________________

MERCREDI 10 JUIN 2015

chers amis, 

Je vous propose deux derniers ateliers avant les grandes vacances : 

 

Ce mercredi 10 juin: Comment ne pas s'empoisonner l'été ! ...  

certitude.png

(et un petit voyage surprise au pays des animaux pour préparer nos rencontres estivales... ) 

images_2.jpeg

et pour le mardi 23 juin, je vous proposerai, comme promis de finir en beauté avec 

"Ma plus belle lettre d'amour"pour ceux qui n'ont pu être présent à l'atelier de décembre ! 

 

bienvenue à tous 

Anne

 

objet trouvé lors du dernier atelier : une paire de lunette de vue 

Personnimages.pnge ne les a réclamées: vision claire après l'atelier ? ;-)

 

______________________________________

SAMEDI 6 JUIN 2015

Chers amis, 

Lefardeaunestjamaislavie.png

Ce samedi 6 juin 

 

Nous  (Anne et Sylvie) vous proposons  une journée de pratique du travail de Byron Katie. 

Les bénéfices de cette journée seront versés à l'association Kamel Transhumance.  

(soutient aux projets autour du village de Noaiel en Tunisie et de l'agence de voyage solidaires dans le désert). Le lendemain, tous ceux que cela intéresse pourront se retrouver au bord du lac d'Aiguebelette pour fêter la mise en place de cette nouvelle association. )

 

 

Formule souple  

Vous pouvez participer à un, à deux ou même à trois de ces ateliers au choix 

- Matin: 9h30-12h30

- Après midi: 14h-17h

- Soir: 19h-21h

Ces ateliers seront axés sur la pratique plus que la théorie. 

A la carte :  des facilitations devant le groupe ou guidée, travail en binôme, exercices divers, thème spécifique de travail sur le corps ou tout autre sujet, méditation d'observation des pensées etc...

 

Nous vous demandons simplement pour le bon déroulement d'arriver à l'heure au début de l'atelier et de le suivre en entier si possible.

 

Participation financière libre. (montant indicatif de 10 à 25 euros par atelier)

Munissez -vous d'un cahier, d'un stylo et  de quoi boire et grignoter pour partager les moment de pause ou repas...

 

et bien sur toutes vos histoires à déconstruire  !0clip_image002.png

 

Bienvenue à tous, expérimentés et débutants ! 

 

Anne et Sylvie. 

_____________________________________

MARDI 26 MAI 2015

chers amis

2 événements la semaine prochaine, et 2 autres les semaines suivantes :

 

-1- Mardi 26 mai de 18h30 à 21h, notre 2ème atelieSAr du mois. 

Je vous propose de travailler sur les obstacles au bonheur :-(

- "Ce qui est vraiment importantnous signale ce qu'on a peur de perdre, ou ce qu'on aimerait atteindre. 

C'est cette considération qui nous attache.  

Cet "important" nous colle à la vibration basse de la peur. 

 

resume-most-important-part.jpeg

Bienvenue à tous. 

 

 

-2- jeudi  à 20H45  Visio conférence gratuite

 inscrivez vous sur ce site : 

Byron Katie en direct le 28 mai

 

 

 

 

Visio-conférence avec Byron Katie en direct

www.byron-katie-paris-2015.com

Nouvelle Visio Conférence en Direct le 28 mai à 20h45 avec Byron Katie organisée par Etre Présence. ...

 

 

Comme la fois précédente, je me propose de l'accueillir en personne dans mon salon, et vous y êtes bienvenus.  

Cette conférence pour la francophonie est traduite en direct par Margot. 

Felicie amène son video projecteur à la maison et il est possible que nous ayons la chance  de pouvoir lui parler en direct 

si ma question est choisie. 

Bon en tout cas, moi je ferais des pop corn ! 

 

-3- vendredi prochain je vais retrouver Margot en Suisse pour 3 jours 

 

Refuge-e1428014583954.png

DANS UN REFUGE AU COEUR DES MONTAGNES SUISSES

 

Série de courts ateliers de découverte et de pratique du Travail de Byron Katie du vendredi 29 au dimanche 31 mai au Chalet de la Bucheronne à Aubonne. 

 

Si certain sont intéressés pour venir avec moi, allez voir sur le site de Margot 

Cours et ateliers du Travail de Byron Katie - Témoin du mental | Mind Witness

 

-3- et nous vous proposons une journée complète de travail avec Sylvie samedi 6 juin 

ce sera chez moi. je peux loger facilement ceux qui viennent de loin. 

reserver votre date si cela vous tente. 

 

à tout bientôt 

Anne

______________________________________

MERCREDI 13 MAI 2015

chers amis, 

J'ai été un peu débordée ces derniers temps avec un petit accident de ma mère et je vous envoie ce mail tardivement pour vous rappeler notre atelier Byron Katie de ce mercredi de  18h30 à 21h : 

Atelier ouvert à tous pour commencer, ou continuer à déconstruire les unes après les autres toutes nos certitudes en commençant de préférence par celles qui nous font souffrir ! ;-) 

l'atelier sera suivi d'un petit moment convivial de grignotage pour ceux qui le souhaitent

bienvenue 

Anne 

 

Ce sont juste... des pensées ! : 

 

jalousie.png

 

 ______________________________________

MERCREDI 21 AVRIL 2015

photo.jpeg

chers amis, 

ça a été un chouette moment cette visioconférence de mercredi dernier grâce au vidéo projecteur de Félicie dans mon salon ! ... 

Je vous mets le lien si vous voulez la regarder sur YouTube. Ça vaut le coup. Et puis, on y voit notre chère amie Sylvie de Genève qui est passée en direct !

_______________________________________________________________________

 

1607035_10151935192343263_309305416_n.jpg

 

   

Margot Diskin

15 avril, 15:26

 

Mes excuses pour le manque de précision de ma traduction au cours de cette visio-conférence, le son qui m'était transmis était parfois très mauvais et je n'arrivais pas à tout entendre. 

Merci pour votre participation et au plaisir de vous servir de nouveau lors de rencontres à venir avec Katie. 

https://youtu.be/KLmHyNOVNp0

 

 

 

Byron Katie - Visio-Conférence en Direct avec l'Association Etre Présence

Byron Katie - Visio-Conférence en Direct avec l'Association Etre Présence

______________________________________

MERCREDI 15 AVRIL 2015

chers amis, 

Byron Katie sera en direct vivante dans mon salon mercredi soir ! ;-)

 

1353770366.jpeg

 

Bienvenue à la maison pour cette première visioconférence offerte à la francophonie 

à ceux qui n'ont pas réussi à l'inviter dans leur propre salon ! ce sera traduit en direct par Margot. 

C'est à 20h45

bienvenue à ceux qui le désire. on peut se retrouver à la maison à partir de 19H45 si vous voulez et grignoter ensemble avant.

Je ferais des popcorn ! ;-)

visio-conference-en-direct-avec-byron-katie.jpg

 

 

Dr Anne Simon

Cabinet : 1,rue Salteur

73000 CHAMBERY

04 79 75 78 15

Domicile: 14 rue du mas Barral

73000 CHAMBERY

Tel: 04 79 96 34 79 

Po :  06 83 36 56 75

Blog maisencore.blog4ever.com

 

 

______________________________________

MERCREDI 8 AVRIL 2015

chers amis 

pour notre prochain atelier de mercredi 8 avril : Les 3 clés de l'amour vache

 

l'amour vache .png

 

pour vivre les retournements de notre feuille de travail 

 

Les retournements sont votre ordonnance pour le bonheur 

Vivez le médicament que vous avez prescrits aux autres

Le monde attend seulement qu'une personne le vive

Vous êtes cette personne !  

PastedGraphic-3.pdf

                                      

byron katie 

 

bienvenue à tous 

débutants et confirmés ! 

 

 

______________________________________

MERCREDI 31 MARS 2015

 

chers amis

Mini mail de rappel pour la pratique avec votre binôme des exercices que nous avons initiés la dernière fois : 

 

- 1- La pratique du silence d'or et l'art de l'écoute totale de l'autre : 

 

 

      6615092-9991842.jpg       "Je me suis souvent repenti d’avoir parlé, jamais de m'être tu"

 (Saint Arsène  célèbre "père du désert" en Égypte, au IVe siècle) 

 

Ecouter "comme de l'or", c'est renoncer à envahir l'espace pour aider, convaincre, ou en rajouter : 

"Une eau boueuse ne peut être clarifiée que si elle cesse d'être agitée."

- 2-  Vivre un retournement de sa feuille :

 PastedGraphic-1.pdf

- 3- Partager cette expérience avec votre binôme ! 

 

 

______________________________________

 

 

 Atelier BK 

A deux c'est mieux !   un seul doigt .png

Pour accompagner ceux qui ont commencé à travailler en binôme depuis l'atelier BK de mercredi je vous propose de m'envoyer un mail pour que je puisse vous adresser la suite de l'exercice

 

 

 

______________________________________

chers amis

Plusieurs d'entre vous sont reparti un peu perplexe de notre atelier de mercredi " j'ai besoin de ton amour" dont le déroulement était un peu inhabituel. Pour faire le lien avec le travail que nous avons fait, je voudrais juste partager avec vous une lecture 

d'aujourd'hui dans Néo Santé ( une revue mensuelle de décodage biologique ) 

je vous en fais un rapide résumé en style libre: 

 

Nous sommes des mammifères: C'est très avantageux car nous passons la première phase de notre développement dans le ventre protecteur de notre mère qui nous nourrit ensuite et nous protège jusqu'à notre autonomie... mais l'inconvénient c'est que nous n'avons guère de chance de survie si elle  nous rejette. 

Nous sommes des animaux sociaux: C'est très avantageux car l'appartenance à un groupe est synonyme de sécurité... mais l'inconvénient c'est que nous sommes aussi vite condamnés si le groupe nous rejette. 

De plus la vie en groupe animale et humaine est très hiérarchisée et soumise  la plupart du temps à la loi du plus fort ce qui complique considérablement les choses. Il est urgent d'identifier le chef puis de tenter de nous en rapprocher car cela augmente nos chances de survie. 

 

Notre cerveau archaïque sait très bien tout cela, et considérant la gravité théorique du rejet, nous consacrons une grande partie de notre existence à nous en prémunir. 

Sans nous en rendre compte nous calculons avec beaucoup de précision  comment plaire au mieux et ne pas déplaire au pire ! (d'où notre sujet du jour : j'ai besoin de ton amour ) 

Pour preuve la  question récurrente:  Que va-t-on penser de moi ? 

(souvenez vous l'exercice avec les chapeaux ) 

 

Vous êtes concerné si vous vous reconnaissez dans un de ces signes: 

- je suis timide, complexé 

- je rougis ou j'ai des palpitations quand je prends la parole

- Je me justifie sans cesse

- je m'excuse souvent

- Je crains le jugement de l'autre 

- je protège ma réputation 

- je ne sais pas dire non

- je n'ai pas confiance en moi 

- je ne me sens pas reconnu

- je me sens coupable 

- j'ai honte de certaines choses

- Je mens parfois

- je suis perfectionniste 

Si vous vous reconnaissez ?  bravo ! : 

c'est que votre cerveau primitif fonctionne bien et déclenche de la peur pour vous protéger efficacement  !

 

Qui est cet autre ?  

- Celui ou celle à qui ne pas déplaire : mère, père, puis enseignant, supérieur hiérarchique, 

conjoint(e) justice, proche, voisin etc....

 

photo_1.jpeg

 

- et enfin l'Autre le plus redouté à qui il faut rendre sans arrêt des compte et qui sait tout de nous : 

c'est nous même, notre plus impitoyable bourreau, près à nous infliger les pires sanctions , nous jeter en prison à perpétuité et même vouloir notre mort ! 

Ce surmoi, cette conscience du bien et du mal, c'est tout simplement une partie du cerveau archaïque qui essaie ( et réussi 99% du temps ) de nous faire peur pour nous éviter d'être sanctionné par l'autre ...

celui la même qui va nous abandonner ici tout seul dans la forêt !

 

PastedGraphic-1_1.pdf

 

et oui , c'est là qu'intervient notre outil magique : 

" Est ce que c'est vrai ? "

"Le stress est une sonnette d'alarme qui nous informe que nous adhérons à quelquechose qui n'est pas vrai pour nous " Byron Katie

______________________________________

MERCREDI 11 MARS 2015

bonsoir à tous 

Notre atelier Baricotti* de mercredi prochain : 

 

1504450_504555549648850_5225713715487455336_o-644x322.jpeg

 

*BK saveur désert ! 

Le sujet du stress sera l'occasion d'apprendre à travailler en binôme, pour gagner en autonomie et en profondeur.  

bienvenue à tous 

18h30 à 21h

 

Partage convivial après l'atelier pour ceux qui le désirent (du sable avec des dattes et des amandes spécial Tunisie ! )

 

______________________________________

MERCREDI 11 FEVRIER 2015

chers amis, 

pour ce mercredi 11 février, un grand classique : 

"j'ai besoin de ton amour"

sos_besoin_amour.jpg (est ce que c'est vrai ? ) 

bienvenue à tous ceux qui se sentent atteint plus ou moins gravement ! ;-)

18h30 à 21h

Attention: 

pas d'atelier mardi 24 février car je serai dans le désert

(prochain atelier le 11 mars)

_________________________________________________________________________________

 

et voici le beau texte transmis par Petra à la suite de notre précèdent atelier. 

« Le jour où je me suis aimé pour de vrai …image001.gif

… j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer.Aujourd’hui je sais que ça s’appelle….. Estime de soi

… j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal quand je vais contre mes convictions. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle….. Authenticité

… j’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle…. Maturité

… j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment… Aujourd’hui je sais que ça s’appelle….. Respect

… j’ai commencé à me libérer de tout ce qui ne m’était pas salutaire : personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle…. Amour propre

… j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les Mégaprojets du futur. Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime, quand ça me plaît et à mon rythme. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle…. Simplicité

… j’ai cessé de chercher à toujours avoir raison, et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé. Aujourd’hui j’ai découvert …. l’Humilité

… j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe. Aujourd’hui je vis une seule journée à la fois. Et ça s’appelle…. Plénitude

… j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir. Mais si je la mets au service de mon coeur, elle devient un allié très précieux. Tout ceci est… Savoir vivre                                    

Kim et Alison Mc Millen

 

 

______________________________________

MARDI 28 JANVIER 2015

"Il y a quelque chose qui ne va pas chez moi ! "Capture d’écran 2015-01-26 à 18.34.29.png

 

Si vous avez déjà  eu cette pensée  l'atelier de demain est pour vous ! 

                      Pasted Graphic.pdf

 

18h30 à 21h... bienvenue à tous les cabossés ! 

______________________________________

MERCREDI 14 JANVIER 2015

mes chers amis

Heureuse de nous accueillir pour reprendre nos ateliers ce mercredi 14 janvier.

Je vous propose de commencer à mettre en œuvre la promesse du meilleur de ce début janvier...  

 

                2015 gras.jpg

bienvenue à tous

______________________________________

MERCREDI 10 DECEMBRE 2014

Chers amis 

mercredi je vous propose notre dernier atelier de l'année: ma plus belle lettre d'amour. 

f46c53b5.pngC'est un atelier pas tout à fait comme les autres, 

une entrée radicale et directe dans la transformation

C'est pour cela que je le propose avant Noël... comme un cadeau aussi pour notre prochaine année :-)

 

RV à 18H15 pour commencer nous installer tranquillement et commencer bien à l'heure. 

Bienvenue à tous .

_________________________________________________________________________

 

1__#$!@%!#__images.jpegJe suis en train de finir de mettre en place les prochains séjours dans le désert.  

L'agence Kamel transhumance à plus que jamais besoin de nous pour continuer à fonctionner. 

Margot va coanimer avec moi la première semaine du 15 au 22 fév, et j'animerai la 2ème semaine dans le grand erg du 22 fév au 2 mars. 

 

Si ce projet vous fait envie, venez ! 

La mort brutale de ceux qu'on aime nous apprend qu'il ne faut pas repousser à plus tard ce qui nous fait danser le cœur! 

______________________________________

MARDI 25 NOV 2014

chers amis

Pour ce mardi: 

 

Investiguer une pensée à la fois :

 

"Ce que l'autre me montre, c'est du plastic, ce que je trouve moi même c'est de l'or ! " 

 

Capture d’écran 2014-11-23 à 01.00.51.png

 

 

 

1__#$!@%!#__1__#$!@%!#__images.jpeg

???Apprendre à voyager tout seul en toute sécurité dans les sous questions 

(et dans son cerveau ! ) avec un petit itinéraire perso pour la visite ! 

 

Bienvenue à tous à 18H15 pour s'installer tranquillement, et débuter à 18H30 précises. 

Voici les propositions covoiturage mis à jour. 

 

 

merci de me signaler si vous désirez y être ajouté ou supprimé 

__________________________________________________________________

ET VOICI AUSSI 

les dates pour le prochain séjour dans le désert: 

15 fev au 22 fev co-animé en duo avec Margot DISKIN: Le travail de Byron Katie très en profondeur

22 fev au 2 mars. Avec moi, dans le Grand Erg: Qui seriez vous sans votre histoire ?   

_____________________________________

MERCREDI 12 NOV 2014

P1000766.jpeg

chers ami 

Je suis revenue hier de notre voyage dans le désert qui a été cette fois ci d'une intensité et profondeur bien particulière puisque mon cher ami Kamel notre guide, avec qui nous avons monté le projet de l'agence kameltranshumance en 2011, vient de mourir juste 2 jours avant le départ de notre méharée à la suite d'un accident de voiture. 

 

Je me suis souvenue de cette question qui était vraiment d'actualité: 

- "A qui s'adresse le travail de Byron Katie ?"

- "A toute personne qui est fatiguée de souffrir." 

 

 

A qui s'adresse Le Travail de Byron Katie ?

 

« Je ne lâche pas les concepts, je les remets en cause.

Alors ce sont eux qui me lâchent. » B.K.

 

Le Travail s'adresse à vous :

 

§  Si vous êtes fatigué de souffrir !

§  Si vous désirez renouer des  relations saines et agréables, aujourd’hui source de souffrance et de frustration.

§  Si vous ne voulez plus vous sentir victime pour commencer à vivre votre vie dans la sérénité.

§  Si vous souhaitez apprendre à accepter les critiques sans colère ni réaction.

§  Si vous avez envie d'apprécier ce que la vie vous offre.

§  Si vous êtes prêt à ne plus rechercher l’amour, l’appréciation et l’approbation.

§  Si vous souhaitez être libre plutôt que de toujours vouloir avoir raison.

§  Si vous voulez devenir plus conscient de tout ce que vous avez déjà.

§  Si vous vous reconnaissez dans l’une ou l’autre de ces pensées :

 

«Ma mère ne m’aime pas»

«J’ai fait une erreur»

«Je suis trop gros(se)»

«La vie est difficile»

«Quelque chose de terrible pourrait arriver»

«Je serais heureux si j’avais plus d’argent » 

«J’ai besoin que l’on prenne soin de moi»

«Mon partenaire devrait m’écouter»           

«Mon collègue est incompétent » 

«Mon fils est paresseux et gâche sa vie»

«Ma maladie ruine mon existence»

«Il y a trop de violence dans le monde »

 

Toute pensée liée à une situation de relations difficiles, de soucis de santé, de stress au travail, de jugements négatifs sur soi, peut être passée au crible du questionnement et du retournement ce qui par la clarification, met fin à la confusion et permet une libération de la souffrance.

 

 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

... et je suis si heureuse de pouvoir partager cet extraordinaire outil avec vous...

 

Le thème de notre atelier de ce soir est: 

1__#$!@%!#__1__#$!@%!#__1__#$!@%!#__images.jpeg

 

"Terminer enfin une feuille de travail et y découvrir notre ordonnance pour le bonheur ! " 

(si vous avez des vielles feuilles de travail n'oubliez pas de les apporter) 

 

Bienvenue à tous 18H15 pour nous installer et 18H30 pour commencer à l'heure

Voilà un premier tableau pour les covoiturages 

Merci d'y vérifier vos coordonnées, les compléter si besoin (n° tel) 

et de me tenir informée si vous souhaitez être ajouté ou retiré de cette liste 

______________________________________

MERCREDI 12 NOV 2014

A la suite de nos derniers ateliers sur les retournements je vous ai rédigé un petit "mode d'emploi " pour mieux vous y retrouver. 

 

 

RETOURNEMENTS

 

Le retournement est l’occasion de contempler le contraire de ce que nous croyons être vrai. 

Il existe plusieurs façons de retourner un énoncé, et cela peut mener à plusieurs révélations lorsqu’il est retourné. Il ne s’agit pas là de trouver le plus grand nombre de retournement mais de comprendre en soi même ce qui est vrai, ou plus vrai. 

L’observation des retournements est comme un jeu qui tout à coup nous projette dans un nouveau monde, nous ouvre des horizons complètement inattendus.

C’est une manière extraordinaire de nous libérer des pensées qui sont la source du cauchemar auquel nous nous sommes attaché en toute innocente. Un éveil lucide à la réalité. 

 

Une affirmation peut être retournée de 3 manières : 

Exemple : « Nicolas n’est pas gentil avec moi »

 

1 - Vers soi-même : « je ne suis pas gentil avec moi » 

2 - Vers l’autre :    «  je ne suis pas gentil avec Nicolas » 

3 - A l’opposé :      « Nicolas est gentil avec moi » 

L’utilisation de l’antonyme est une variante de ce 3ème retournement qui peut donner un éclairage un peu différent : «  Nicolas n’est pas méchant avec moi »

 

Trouvez au moins trois exemples spécifiques, authentiques de la façon dont chaque retournement est vrai pour vous dans cette situation. Il ne s’agit pas ici de vous accuser ou de vous faire sentir coupable mais de découvrir des alternatives qui vous apportent la paix. 

____________________________________________________________________

« Ma façon de penser » comme retournement : 

Lorsque une pensée porte sur un objet ou un concept, ou lorsque l’on part d’un jugement sur soi même avec « Je »,  on retournera la pensée avec : « Mes pensées ». 

 

Par exemple : «  je dois perdre du poids » 

1 - Vers soi-même : «Mes pensées à ce sujet doit perdre du poids » 

2 - Vers l’autre : «  le poids doit me perdre » 

3 - A l’opposé : « je ne dois pas perdre du poids » ou « je dois gagner du poids » 

 

Attention :

Pour trouver chaque retournement, repartez toujours de l’affirmation initiale. Ne retournez pas une affirmation qui a déjà été retournée. 

Par exemple,  « Il ne devrait pas perdre son temps » peut être retourné en  

1) « Je ne devrais pas perdre mon temps »

2) « Je ne devrais pas perdre son temps »  

3) « Il devrait perdre son temps » ou « Il ne devrait pas gagner du temps » 

 

Notez que « Je devrais perdre mon temps » et « Je devrais perdre son temps » ne sont pas des retournements valables : ce sont des retournements de retournements et non des retournements de l’affirmation initiale et il risque de renforcer la croyance initiale.  

________________________________________________________________

Veillez à ne pas faire ce travail avec un motif caché, dans le but de…

Ne faites ce travail que par amour de la vérité : C’est la vérité qui nous libère.  

 

 

 

 

 

Lors de notre prochaine rencontre, mercredi 12 novembre, nous finirons ce chapitre en abordant enfin le retournement de l'énoncé n° 6 de la feuille de travail : C'est la cerise sur le gâteau ! 

 

-3-

images_3.jpeg

 COVOITURAGE

Vous venez parfois de loin, pour nos ateliers bimensuels.  

Je voudrais mettre en place un moyen de vous aider à vous organiser pour des covoiturages. Je vous propose donc de m'envoyer un mail avec vos coordonnées si cela vous intéresse, soit en tant que conducteur soit en tant que passager... 

je vais rediger un tableau qui sera sur mon blog pour que vous puissiez plus facilement vous contacter les uns les autres en fonction de votre trajet. 

Pour l'instant cela concerne 4 axes différents: 

- Genève- Annecy- Aix les bains

- Lyon- Bourgoin- la tour du pin - Aiguebelette

- Grenoble- Poncharra - Montmélian

- Albertville- Montmélian

 

noter bien les dates des 3 prochains ateliers 2014: 

mercredi 12 nov, mardi 25 nov et mercredi 17 dec

 

______________________________________

MARDI 22 OCT 2014

chers amis

Je vous propose pour notre atelier de mardi de garder encore le thème des retournements .   

                            Capture d’écran 2014-10-19 à 21.56.23.png

C'est en effet vraiment le "truc" spécifique dans ce travail d'investigation qui nous permet de découvrir une autre réalité  qui va éclipser la précédente comme par un tour de passe-passe!

                             Capture d’écran 2014-10-19 à 21.56.57.png                                                           

(Penser à ramener votre feuille de travail pour ceux qui sont venus à un précédent atelier.) 

bienvenue à tous  

(plus d'infos sur mon blog pour les nouveaux)

 

et voilà cette fois ci un lien qui marche ;-) pour regarder le petit sketch 

que je vous ai envoyé la dernière fois : https://www.youtube.com/watch?v=lG_Wwuav_C8

à bientôt.  

Anne

_____________________________________

MERCREDI 8 OCT 2014

chers amis 

Capture d’écran 2014-10-04 à 23.21.44.png

Ce mercredi, je vous propose de poursuivre notre travail sur les retournements. Nous pouvons regarder notre histoire du point de vue du cheval... 

 

..Capture d’écran 2014-10-04 à 23.22.17.png...........................puis de celui du cavalier :

ça n'est pas du tout pareil n'est ce pas ? ;-)

 

L'observation des retournements est à mon sens la partie la plus surprenante mais aussi la plus amusante du travail de Byron Katie... 

C'est comme un jeu qui tout à coup nous fait changer de monde, nous ouvre des horizons complètement inattendus... Nous allons aussi jouer avec les antonymes... (Ça, c'est un cadeau de mon stage de cet été... je vous avais bien promis que je vous ramènerais des trésors ! )  

Bienvenue à chacun. 

(Plus d'infos pratiques sur mon blog pour les nouveaux.) 

 

PS: si vous avez participé à un précédent atelier, ramener votre feuille de travail pour aller plus loin

_____________________________________________________________

 

"Si vous gardez les poings serrés, 

vous n'obtiendrez que quelques grains de sable. 

Mais si vous ouvrez les mains vous obtiendrez tout le sable du désert" 

Dogen ( maître zen japonais 1200- 1253)

sahara-desert-sand-dunes.jpg

 

Notre voyage du 2 au 10 nov dans le désert est maintenu. Bien que la région de Djerba et de Douz ne soient pas en zone rouge, nos amis bédouins sont économiquement extrêmement atteints par la psychose médiatique véhiculée chez nous. 

Ce voyage solidaire est aussi un geste généreux à leur égard. 

Et il reste encore quelques places... si vous ouvrez les mains.  

  

 __________________________

MARDI 23 SEPT 2014

images.jpg

Comme promis je vous propose depuis la rentrée deux ateliers mensuel séparé de 15 jours. 

( 2ème mercredi du mois et 4 mardi du mois )  . 

Pour ce mardi nous allons explorer les retournements car j'ai vu cet été lors de mon stage que cette  approche s'était considérablement simplifiée: 

regarder l'image ci dessus :

                                                     et bien, retourner là : et voilà !   

images--1-.jpg

 

c'est ça la magie des retournements !!! ;-) 

bienvenue à l'atelier de mardi 18H30 à 21H. 

(Plus d'info sur mon blog pour les nouveaux Blog maisencore.blog4ever.com)

___________________________________________________________________________

 

 

decision.jpg

______________________________________

MERCREDI 10 SEPT 2014

Bonjour à tous 

C'est la rentrée! crayons.jpeg

Reprise de nos ateliers mensuel ce mercredi 18h30 

Au programme je vous propose une belle ré-initialisation de l'approche du travail d'investigation tel que j'ai pu l'expérimenter en profondeur cet été lors de ma formation avec Byron Katie. 

J'espère réussir à partager avec vous tout ce que cela a ouvert pour moi: 

je vous mets ici le petit texte qui m'a inspiré ces derniers jours 

 

"One mind" 

Quand je me suis éveillée, toutes les histoires qui perturbaient l'humanité depuis la nuit des temps ont jailli en moi. Il devenait entièrement de mon devoir de défaire toutes les histoires stressantes qui avaient jamais êté racontées. 

J'étais l'esprit du monde,  et à chaque fois qu'une de ces histoire était perçue dans sa réalité et donc défaite en moi,  il en allait de même dans le monde entier parce qu'il n'y a qu'un seul penseur. 

(Byron Katie) 

 

Bienvenue à tous.

Pour les nouveaux, voir sur mon blog les infos. Amener si vous le souhaitez une petit truc à boire ou à grignoter pour partager un moment convivial avant de repartir. 

Noter que je vais proposer un 2ème atelier mensuel, chaque 4ème mardi du mois ( donc le 23 sept ce mois ci ), pour nous permettre un travail plus suivi et plus profond pour ceux qui le désire... on va voir ! 

à tout bientôt 

Anne 

_____________________________________

9 JUILLET 2014

Chers amis 

Ce mail pour vous remercier de m'avoir aidée à m'approcher du  montant nécessaire pour mon inscription à la formation d'été de Byron Katie. 

Ça y est, me voila inscrite ! 

 

Capture d’écran 2014-12-17 à 20.56.36.png
Au fil de jours, le processus de ce financement participatif a  complètement changé  ma perception de cette formation : je n'y vais plus toute seule !

C'est comme si vous aviez participé à affréter progressivement, en conscience d'ensemble un beau navire sur lequel je peux maintenant embarquer pour partir à la conquête d'un nouveau monde ... C'est devenu un projet collectif pour en revenir avec un bateau chargé d'or et de trésors à partager. 

Alors bien sur, ça me met un peu la pression et je vais essayer de ne pas m'endormir pendant le stage pour ne pas en perdre une miette... Je me sens fière de monter sur cette magnifique frégate sur laquelle chaque voile, chaque cordage me parle un peu de vous qui m'accompagnez dans cette aventure de la pensée. 

 

Un chaleureux merci à tous de votre confiance, de votre amitié... 

Samedi je serai à Paris pour la venue en France de Byron Katie dont Margot fait la traduction. Je vais en profiter pour l'inviter à venir avec nous la prochaine fois dans le désert !  :-) 

 

Je vous  souhaite à tous un bel été avec de beaux voyages près ou lointains, à l'intérieur ou à l'extérieur, 

dont nous allons revenir chargés de cadeaux ( hisse et oh, Santiano ! ) pour ensemencer notre prochaine rentrée. 

Nos ateliers reprendront le mercredi 10 sept à 18h30 

je vous embrasse de tout mon cœur 

Anne

______________________________________

WE 14 ET 15 JUIN 2014

 

Chers amis

Me voilà pour organiser un peu la venue de Margot qui nous fait le grand plaisir de nous rendre visite pour animer le WE du 14 et 15 juin. 

Notre atelier mensuel est déplacé du mercredi au vendredi 13 juin soir 18h30 à 21H dans les conditions habituelles pour pouvoir être co-animé avec Margot. Il est ouvert à tous et sera suivi d'un moment convivial autour d'une boisson ou d'un d'un petit quelque chose à grignoter si vous le souhaitez. 

Pour le WE nous avons pensé à une formule souple à la carte : 

La journée du samedi est ouverte à tous. Margot nous propose d'aider les participants à mieux comprendre ce que ces questions demandent vraiment et de nous pencher sur une utilisation plus précise et de la feuille de Travail. 

Le dimanche est ouvert à ceux qui ont déjà une certaine pratique de ce travail, et butent sur des problèmes récurrents. (travail sur les racines profondes de ces croyances rebelles qui repoussent en double quand on les coupe!) Il sera consacré à d'autres techniques pour aller plus en profondeur. 

 

iceberg.jpeg

 

Pour ceux qui sont intéressés Margot propose des séances individuelles le jeudi 12 et vendredi 13 juin: la contacter margot@indigo.ie

 

ORGANISATION ET TARIF  

Horaires: 9h15-17H15 Prévoir d'arriver un peu en avance pour nous installer tranquillement. 

Amener de quoi écrire. 

Nous vous proposons une formule de participation consciente (petits budgets me le signaler pour  tarif aménagé) : 

- Pour l'atelier prix d'entrée 5€ comme d'hab. 

- Pour la journée, prévoir 70€ pour pouvoir rémunérer Margot 

- et 130€ pour le pack vendredi samedi dimanche 

Grignotage, boisson et repas partagé pour les moment conviviaux après l'atelier et pour la journée de dimanche. 

bienvenus à tous ! 

 

Merci de m'envoyer un mail pour confirmer votre participation. 

Est ce que quelqu'un serait prêt à accueillir samedi soir 

Marie Elise LORET (0606556401) marieeliseloret@free.fr qui nous vient spécialement pour ce travail d'Aix en Provence ?  

 

 

 

merci .png

Enfin un grand MERCI à ceux qui ont déjà répondu à ma demande financement participatif formation Byron Katie Anne

en PJ quelques infos pour vous dire où nous en sommes et répondre à qques questions... 

______________________________________

MERCREDI 14 MAI 2014

Chers amis

Le passage de Margot et sa pratique "purifiée" du travail de Byron Katie a permis une ré-initialisation bien propre de l'utilisation des 4 questions que je vous propose de poursuivre (ou de découvrir pour ceux qui n'ont pas encore pu en profiter) mercredi prochain lors de notre atelier mensuel.

Bienvenue à tous pour une séance de Work remise à neuf  !

 feedulogis.jpeg

 

* Toute ressemblance avec notre vraie margot serait tout à fait fortuite J

Margot nous propose de revenir le mois prochain. Elle sera là pour animer notre atelier mensuel du mercredi du 11 juin puis enchainera avec un WE complet de travail les 14 et 15 juin dans les mêmes conditions que la fois dernière. A la suite de quelques demandes, nous avons pensé profiter de son passage pour proposer à ceux que cela intéresse des séances de facilitation individualisée. 

Si cela vous intéresse elle sera donc présente du mercredi au vendredi... Je vous donne son adresse amil pour la contacter directement: 

margot@indigo.ie 

son site: http://www.mindwitness.com/fr/rencontre/auteur/

 

 ______________________________________________________________________________________

SAMEDI 26 AVRIL 2014

chers amis, 
atelier et journée exceptionnelle: 
la fin de l'hypnose !
totale hypnose !.png
 
Nous accueillons à Chambéry Margot ce samedi 26 avril (18h30 à 21h). 
J'invite tous les fans de ce travail (en particulier les facilitateurs) à ne pas rater cette occasion: Margot est la traductrice officielle de Byron Katie pour son passage en France cet été.   
C'est, vous vous en doutez, une " vraie Pro" et cela va nous changer de mon approche "style libre" parfois un peu fantaisiste pour revenir à une forme "purifiée et puissante".    
Du coup c'est aussi bien sur une occasion pour les débutants d'entrer dans ce travail d'une façon rigoureuse et efficace. 
L'atelier de samedi est ouvert à tous mais Sylvie et Margot me demande d'estimer le nombre de participants pour les photocopies donc je vous demande de me confirmer votre présence. 
 
A la suite de plusieurs désistements récents, il reste des places pour la journée d'approfondissement du lendemain, de 9h à 17h
Merci aux nouveaux intéressés ici aussi de me confirmer leur présence le plus tôt possible
 

ORGANISATION ET TARIF  

Horaires: Prévoir d'arriver un peu en avance pour nous installer tranquillement. 
Amener prendre de quoi écrire. 
Nous vous proposons une formule de participation consciente et éthique : 
- Pour l'atelier prix d'entrée 5€ comme d'hab. 
- Pour la journée, à partir de 50€ pour pouvoir rémunérer Margot et ouvrir cette journée aux petits budget, avec la possibilité d'un versement complémentaire  en fin de stage en fonction de vos possibilités financières et de l'intérêt trouvé à la formation. (A titre indicatif, les prix usuels pratiqués pour ce type de stage sont habituellement compris entre 70 et 130€ par jour). 
Grignotage, boisson et repas partagé pour les moment conviviaux après l'atelier et pour la journée de dimanche. 
bienvenus à tous ! 
Anne
______________________________________

MERCREDI 9 AVRIL 2014

Voilà le thème de notre prochain atelier de mercredi :

photo.jpeg

 1__#$!@%!#__photo.jpeg

 

 

C'est large n'est ce pas ! 

Bienvenue à tous 18H30 à 21H, et avec un petit truc à grignoter ou à boire pour ceux qui veulent rester un moment après l'atelier (moi, je vous ai ramené des amandes et des dattes du désert ! ) 

Au grand plaisir de vous revoir 

Anne

__________________________________________________________________________

Et voici le lien pour ceux qui désirent rencontrer Byron Katie à Paris cet été. 

C'est la 2ème fois qu'elle vient en France pour une journée, le 12 juillet 2014

C'est une occasion exceptionnelle bien sur: Voir une fois dans notre vie quelqu'un qui est ce qu'il dit... 

Bon en tout cas moi j'y vais

http://www.byron-katie-paris-2014.com/

Bann1.jpg


Merci d'adresser vos demandes précises par e-mail à Benoît Labayle:  

contact@synchronique-editions.com 

Association «The Work France»

% Marie Lasne
16 Bd Joffre - 77300 Fontainebleau
Tel: 06 87 42 06 85 Mail workthe@gmail.com
Site http://www.thework-france.com
Blog http://thework.over-blog.com/

 http://facebook.com/LeTravaildeByronKatie

 

Cette journée sera traduite par Margot, une super pro du Work ... 

qui va venir bientôt en personne animer un WE spécial Byron Katie devinez où ? ...

_________________________________________________________________________

Mais oui, mais oui... 

                   à Chambéry....

                              The place tout be ! ....

Elle nous propose une soirée atelier ouverte à tous le samedi 26 avril à 18H30 dans les conditions habituelles. 

et une journée spéciale de travail le lendemain dimanche 27 avril. (nombre limité). 

Me contacter pour réserver votre place si intéressé. je prendrai les inscriptions par ordre d'arrivée

______________________________________

MERCREDI 5 MARS 2014

petit message express ce soir 

L'atelier Byron Katie 18h30 21h est exceptionnellement avancé au premier mardi du mois donc ce mercredi 5 mars (en raison  de notre voyage dans  désert le semaine prochaine). 

Thème : revisiter le remplissage de la feuille de travail (juger votre prochain) d'une façon nouvelle nous ouvrant un autre champ de vision, comme une méditation permettant de créer une ouverture de conscience en répondant aux questions. 

(pour ceux qui étaient présents au précédent atelier ramener vos feuilles de travail pour pouvoir en tirer le maximum) 

 

 

DSCN1415.JPG

  

"Le désert rend humble ceux qui s'y rendent, 

mais il leur donne aussi ce sentiment rare d'être précieux et honoré" 

( Louis Gardel)

____________________________________________

MERCREDI 12 FEVIER 2014

chers amis, 

Bienvenue à notre atelier mensuel de ce mercredi 12 fevrier , de 18H30 à 21H

ho:fe.png

qui portera sur les relations homme-femme     (spécial préparation Saint Valentin !)  

Ce sera un atelier un peu exceptionnel puis que je vais le co-animer avec Odyle Perot qui propose

 par ailleurs des cercles mixtes de travail sur ce thème. 

 

Comme promis cet atelier est gratuit pour les hommes dont nous souhaitons honorer la présence. 

( Messieurs , si vous devez en faire un seul dans l'année c'est donc celui  là ;-))

 

Attention le programme de cet atelier étant particulièrement riche prenez soin d'arriver quelques minutes avant 18H30 pour nous installer tranquillement et pouvoir débuter bien à l'heure. 

A mercredi !

Anne et Odyle 

 

pour les nouveaux plus d'infos sur mon blog 

maisencore.blog4ever.com

___________________________________________

SUITE DE L'ATELIER SUR LE CARRE

voici comme promis le texte tiré du livre « Du bon usage des crises »de Christiane Singer 

qui a illustré l'atelier de mercredi:

 

"Les catastrophes sont là pour nous éviter le pire. Y-a-t-il pire que d’avoir traversé la vie sans houle et sans naufrage, d’être rester à la surface des choses, d’avoir dansé toute une vie au bal des ombres, d’avoir pataugé dans le marécage des apparences ?

… Quand on a commencé à percevoir que la vie est un pèlerinage, quand à une étape de ce pèlerinage, on regarde en arrière, on s’aperçoit que les femmes, les hommes qui nous ont fait le plus souffrir sont nos maîtres véritables, et que les souffrances, les maladies, les deuils ont été vraiment nos sœurs et nos frères sur le chemin…        

...L’échec, ce grand allié de nos existences… C’est l’échec qui nous crée. "L'échec nous comble". La réussite, elle, fait partie du système. Elle nous berce, elle nous lange, elle nous met à l’aise, elle nous laisse où nous sommes. Il n'y a que l’échec qui livre passage et déchire le rideau. 

 

 

une autre de Gregg Braden, avec une image que je viens de recevoir :

 

Capture d’écran 2014-04-24 à 22.30.42.png

 

et une petite dernière qui est une citation soufi que j'adore:

attention celle là, on va la réserver aux spécialistes BK des ateliers, on évitera de le mettre sur nos cartes de vœux d'accord !  :-)

 

 

« Quand on a peur, on nage tout le temps de toutes ses forces pour rester à la surface. Quand on a confiance, on se laisse couler, on se noie et on atteint la profondeur. » Soufi Saheb

 

 

Notre prochain atelier aura lieu le 12 février , juste avant la St Valentin, alors on va jouer à démêler le vrai du faux dans les  relations homme-femme. Comme l'an dernier cet atelier exceptionnel sera gratuit  pour les hommes ! 

 

____________________________________________

MERCREDI 8 JANVIER 2014

DSC07379.JPG
 

chers amis, 

Afin de mettre tout de suite en action notre projet 2014 de sortir de la dualité,

un atelier Byron Katie un peu spécial ce mercredi : 

L'expérience du carré (inspiré de Leslie Temple Thurston). 

                "décapant " +++  si vous avez envie de changer votre regard sur le monde !      

 

(Plus d'info sur mon blog pour les nouveaux)

 

et puis je me suis rendue compte que j'ai complètement oublié de vous donner 

un descriptif du travail que je vous propose dans le désert à savoir: 

Qi gong, ateliers Byron Katie, méditation et petite initiation à l'astronomie. 

 

Pour ceux que cela intéresse ...

"Heureux celui pour qui l'espace 

est intérieur "

Voilà le simple et magnifique témoignage que m'a donné une amie de retour du désert.  

Et si 2014 était pour vous l'année de cette extraordinaire aventure ?

 

En revenir l'esprit libre de toutes ces vielles histoires que nous nous racontons sur tout, 

sur tous et surtout sur nous même : Libre comme l'air qui danse au dessus des dunes, 

joyeux comme le feu qui chante,  pur immense et majestueux comme le ciel étoilé  la nuit au dessus de nos têtes.

____________________________________________

MERCREDI 11 DECEMBRE 2013

Chers amis, 

Notre atelier de ce mercredi ... je crois que c’est mon préféré:  

ma plus belle lettre d'amour

images-2.jpeg

Comment vous dire?  

C’est pas un atelier comme les autres... 

c’est un joker, un cadeau de Noël, un espèce d’atelier magique, 

qui peut tout transformer en une heure 

                                Promis :       icone-satisfait-ou-rembourse.jpg
             

je ne vous en dis pas plus !

 

RV Mercredi 18h30 à 21h. 

(Prévoir peut être un coussin si nous sommes nombreux) 

______________________________________________________________________________________
MERCREDI 6 NOVEMBRE 2013
Il ne vous manque pas un petit quelque chose ?

(Version Kitsch ) images-1.jpeg
 
C’est un bouquet sans fleurs
Une fleur sans parfum
Un parfum sans odeur
Une odeur sans plus rien...   
(Version poétique à écouter sur you tube : http://www.youtube.com/watch?v=-HXfDomfgGk  Les wriggles « papillons »)
 
 
Des vacances sans soleil, une fête sans amis, un dessert sans gâteau, un désert sans chameau !
Comment puis je savoir que je n’ai pas besoin de ce que je veux ? 
C’est le thème de notre prochain atelier ce mercredi 6 novembre 18H30 à 21H  !
 
Attention à propos de chameau : 
Notre atelier mensuel est exceptionnellement avancé d’une semaine en raison du voyage prévu dans le désert la semaine suivante.  __________________________________________________________________________________________

MERCREDI 9 OCTOBRE 2013

chers amis 

et moi comme un con je marche .png

Allez, on avance ? 

Petit rappel pour notre soirée Byron Katie de mercredi prochain. 

je vous attend avec plaisir à 18H30 pour continuer ce travail minutieux sur les pensées

qui nous conduit pas à pas vers la vraie liberté. 

bienvenue à tous 

Anne

____________________________________________

MERCREDI 12 JUIN 2013

images-2.jpeg

 

 

Et voilà, on reprend sagement notre crayon, 

un petit cahier...                                

        et hop : 

en route pour la reprise des ateliers ce mercredi 18H30 à 21H 

 

Au  programme l'investigation de toutes ces nouvelles histoires stressantes qui ont déjà effacé la sérénité de nos vacances 

et transformé ce mois de septembre en marathon. 

Bienvenue à tous. 

Info pratiques sur le blog ,

(avec également la liste toute fraiche des facilitateurs disponibles pour nos ateliers) 

 

Et pour ceux qui souhaitent aller plus loin et tenter une merveilleuse aventure, il reste encore 5 places disponibles pour le 2ème séjour dans le désert avec moi du 18 au 25 novembre. Me contacter rapidement si le coeur vous en dit !  

 

____________________________________________

MERCREDI 12 JUIN 2013

chers amis

Notre prochain atelier va être l’occasion d’un travail en profondeur , 

permettant un travail plus « individualisé »  

images.jpeg
grâce à  notre super nouvelle équipe de facilitateurs

 

Nous allons ainsi pouvoir explorer pour chacun les sous questions qui enrichissent l’investigation 

et descendre plus à l’intérieur pour dénouer les racines de nos vieilles histoires... 

 

Et partir enfin  libre  vraiment en vacances !                  

                                                             1__#$!@%!#__images.jpeg
              

Bienvenue à tous

___________________________________________

MERCREDI 29 MAI 2013

chers amis  

attachment.jpeg
bonjour ! 

;-)

 

Bon alors, on se retrouve comme prévu demain de 18H30 à 21H 

Au programme exercices de facilitation , 

donc venez avec une feuille de travail déjà remplie si possible, stylo et petit cahier . 

Nous commencerons bien à l’heure. 

(Prévoir d’arriver un peu avant pour nous installer tranquillement)

___________________________________________

MERCREDI 15 MAI 2013

le journaliste: 

Quelle est la plus grosse usine du monde ?

2__#$!@%!#__images.jpeg

 

réponse de Swami Sivananda

- L’usine du mental !

 

Mercredi prochain, un petit geste pour l’environnement...

Pour arrêter  de polluer le monde avec toutes nos pensées stressantes,  

sur tout, tous, et surtout sur nous-même ! 

RV 18H30-21H 

bienvenue à tous

 

Rappel:

Pour tous ceux qui sont intéressés pour participer au groupe des « facilitateurs »

RV une heure plus tôt ce mercredi pour  l’organisation et la mise en place concrète de cette possibilité ensemble

Prévoir une rencontre spéciale le mercredi 29 mai 18H30-21H pour acquérir les outils pratiques

et s’exercer à écouter "comme de l’or » !

 

et le merveilleux poème de Erich Fried pour notre atelier: 

 C'EST CE QUI EST 

 

C'est de la folie  dit la raison

C'est ce qui est dit l'amour

C'est du malheur dit le jugement

Ce n'est que souffrance dit la peur

C'est sans futur dit l'intelligence

C'est ce qui est dit l'amour

C'est ridicule dit la fierté 

C'est dangereux dit la prudence

C'est impossible dit l'expérience 

C'est ce qui est dit l'amour

 

____________________________________________________________________________________

MERCREDI 10 AVRIL 2013

2__#$!@%!#__attachment.jpeg

Notre atelier de ce mercredi :  

Rattraper le temps perdu !

Et oui, tout est possible depuis 2013... 

Nous allons jouer à la «  gomme quantique »  façon Byron Katie : 

Modifier le passé en travaillant sur le présent . 

allez c’est parti ! __________________________________________________________________________________

MERCREDI 13 MARS

"Faire toujours la même chose en s'attendant chaque fois à un résultat différent"  
          (voilà la  définition officielle de la démence...)
Le travail de Byron Katie c'est l'antidote simple et direct pour dissoudre toutes ces souffrances
que nous nous infligeons avec routine inutilement dans notre quotidien depuis des millénaires. 
Alors demain,bienvenue à tous les aventuriers pour notre atelier mensuel !...

 

_____________________________________________________________________________

MERCREDI 13 FEVRIER

atelier spécial Homme-Femme 

Mode d’emploi pour comprendre l’incompréhensible ... (et être enfin au top pour la St Valentin !) 
AVIS: Cet atelier hors du commun est GRATUIT POUR LES HOMMES ! 
Pour tous : sportifs, romantiques, machos, indifférents, intello ...
(Femmes petit budget: à mon avis, vous pouvez essayer de vous déguiser, ça passera !)
«  Le couple c’est résoudre à deux des problèmes qu’on n’aurait pas eu tout seul »
( sacha Guitry)
«  Le couple, c’est aussi partager à deux des joies qu’on n’aurait pas eu tout seul » 
( Thomas d’Ansembourg)
 
 

 

 

    Si vous êtes présent, vous n’avez pas besoin d’attendre quoi que soit » 
 
 
  
 
______________________________________________________________________________
MERCREDI 9 JANVIER 2013
Après le 21 décembre nous sommes censés passer de la recherche du bonheur à sa création
mais tout à l’heure sur mon vélo ( c’est mon lieu de méditation favori !) 
je pensais...  si on arrête d’attendre :  
au présent , pas de pensées stressantes, 
rien à créer: le bonheur est juste déjà là, au bout de mes doigts...
 
c’est vraiment ce que je nous souhaite pour 2013

______________________________________________________________________________

MERCREDI 12 DECEMBRE 2012

Notre dernier atelier de l’année tombe le 12.12.12 

C’est pas beau ça ! 
... et au programme pour cette période de fête et nous préparer à une magnifique transition
celui qui est pour moi le plus beau de tous nos ateliers :
« Ma plus belle lettre d’amour » 
Franchement c’est l’atelier à ne pas rater si vous ne l’avez jamais fait ... 
Il y a de la neige, il fait froid, et on ne sera peut être pas aussi nombreux que d’habitude, 
 mais prévoyez peut être quand même un coussin au cas où...
chers amis
mercredi notre prochain atelier !
j’ai l’impression d’ouvrir un nouveau cahier tout blanc, tout neuf pour 2013
j’ai tiré tout à l’heure cette phrase d’Eckart Tolle : 
    « Arrêter l’attente !
    Quand vous vous surprenez à glisser dans l’attente, sortez en vite 
    Retrouver le moment présent : soyez simplement et savourer d’être. 
______________________________________________________________________________

MERCREDI 14 NOVEMBRE

bonsoir à tous, 

Notre prochain atelier Byron Katie ... 
      mercredi 14 nov 18H30 à 21H 
«  Oui, mais... ça va pas être possible ! » 
    Bienvenue à tous ?  
           

 

____________________________________________________________________

MERCREDI 10 OCTOBRE
Bonsoir à tous, 
Notre RV hebdomadaire arrive déjà ! ( ah le temps ! ) 
Attention du nouveau :
exceptionnellement et 2 temps:  
1er RV à 17H
 cinema ! 


 
Nous proposons  pour ceux que cela tentent de 
visionner ensemble de 17H à 18h le film d'une heure de Byron Katie 
super pédagogique pour comprendre le processus des 4 questions.  
Puis, petite coupure, 
à 18H30,  nous debuterons l'atelier habituel 
Nous allons continuer à travailler en profondeur les bases
Sylvie suggère de nous entraîner aux questions et retournements sur des sujets "faciles" mercredi prochain. Le prétexte sera de débusquer  quelques pensées toutes faites et préjugés genre "les étrangers" "les médecins" les drogues and co,  avec des exercices par  2 par 3 en ligne pour qu'un max de gens se mettent dans le bain et pratiquent les questions et les retournements.
Ça marche ? 
_______________________________________________________________
Aller, et maintenant les petits cadeaux ! 
 
Voila d'abord un petit message que j'ai reçu de Valérie à la suite de notre dernier atelier sur le temps. 
Ce témoignage est une très belle illustration de ce que ce travail peut mettre dans notre vie quotidienne. Il m'a vraiment touché par sa simplicité et son authenticité et elle m'autorise à vous le faire suivre.  
___________________________________________________________________________________________________ 
bonsoir Anne ,
juste une envie de partager une belle expérience que j’ai eu mercredi en rentrant à la maison après l’atelier .
Je rentre dans le salon , et je vois sur la table une assiette préparée par mes amours , je suis heureuse de cette intention puis je vais dans la cuisine et là je vois les casseroles dans l’évier  et j’en passe dans le désordre  . Là je vois ma joie se transformer . J’observe ce qui se joue dans mon corps et regarde les scénarios de ma pensée . Très vite , ils fusent et je décide de rester factuel . “ La vaisselle est dans l’évier “ , réduisant mon critique a peu d’expression . Soulagement immédiat , je profite  a nouveau de leur surprise dan un calme intérieur  .
 
Peu de temps après je monte l’escalier et là un cahier en plein milieu du passage . je me vois faire et ma pensée se met en marche  .  je me raconte :”Quand je pars , c’est le bazar , je ne peux pas faire confiance .....” Très vite encore , je ris de ces pensées et je me dis simplement . Un cahier est posé sur l’escalier et à ce moment là mon fils sort de son lit en me lançant : “ maman , je t’ai écris un petit mot sur le cahier”. Nous le lisons ensemble . “ bonne nuit maman , je t’aime “. Deuxième beau cadeau que j’ai pu vivre en moi sans être parasitée par le flux du mental emprisonnant . j’ai pu l’accueillir tranquillement sans être dans le reproche ou jugement .
 
MERCI pour cet outil fabuleux que je commence à intégrer dans ma vie comme une manière d’être avec l’environnement et avec moi m^me ...
C’est magique
Valérie 
____________________________________________________________________________
 
Et deux autres petits cadeaux: 
celui de Sylvie, la chanson de Zazie sur le temps:  "j'arrive".
http://www.youtube.com/watch?v=Bq2gXV4XF7c
______________________________________________________________
et enfin le mantra "la seule chose à faire aujourd'hui..." 
que nous avons decouvert la fois dernière : 

 

 
La seule chose à faire aujourd'hui est ce que je fais aujourd'hui.
 
La seule chose que vous allez faire aujourd'hui est-ce que vous allez faire aujourd'hui.
La plupart du temps nous pensons que ce qu'il y a à faire aujourd'hui c'est l'ensemble de toutes les choses qui sont à faire.
C'est-à-dire tout ce qui n'est pas fait.
Ceci est un mensonge. 
Ce mensonge mène à l'inquiétude. 
L'inquiétude mène à l'inefficacité et l'inefficacité mène à ce que moins de résultats soient produits laissant à l'évidence encore plus de choses à faire !
Nous entrons alors dans une spirale descendante qui conduit à ce que les choses ne marchent pas.
 
La seule chose à faire aujourd'hui est ce que je fais aujourd'hui.
Un sentiment de liberté et de pouvoir commence à monter en vous.
C'est maintenant : Action ! 
Nous y mettre, à fond… et cela se passe.
Nous entrons alors dans la spirale ascendante qui fait que cela marche.
 
Mais qu'allons nous faire de toutes ces choses qui n'ont pas été faites, qui ne sont pas parties pour l'être, les choses nouvelles qui devront l'être, les choses qu'on a besoin de faire, qui doivent être faites...
 
La seule chose à faire aujourd'hui est ce que vous faites réellement aujourd'hui ! Rien d'autre à faire aujourd'hui.
Si quelque chose survient que vous n'avez ni le temps, ni la capacité de faire, la tendance naturelle et de la rejeter, d'y résister avec des explications ou des justifications.
Y résister ou la remettre, nous renvoie dans le monde des choses qui ne marchent pas.
 
La seule chose à faire aujourd'hui est ce que je fais aujourd'hui !
j'observe tranquillement et je décide ce que je vais faire aujourd'hui : 
Je peux l'écrire, et je le fais !
Et puis en fin de journée je comptabilise: 
La seule chose qu'il y avait à faire aujourd'hui est ce que j'ai fait  aujourd'hui. 
Nous pouvons nous détendre, et avoir tout, joyeusement.

__________________________________________________________

MERCREDI 12 SEPTEMBRE

Bonjour à tous 

reprise de nos ateliers mensuel comme d'habitude le 2ème mercredi du mois 

Notre prochain RV prévu donc ce mercredi 12 septembre de 18H30 à 21H

 

Avec la rentrée, Sylvie nous propose de travailler sur le temps: 

"Entre passé et futur nous suivons nos pensées, qui nous éloignent 

d'un présent bienveillant et riche de soutien". 

 

Et nous allons surtout découvrir que " le pire qui puisse arriver est une pensée".

Ce thème de travail nous donnera en même temps l'occasion de solidifier les bases du travail avec les 4 questions. 

Venez donc même et surtout si vous n'avez pas le temps ! 

 

et pour rester dans le thème, 

pour ceux qui hésitent encore pour le voyage dans le désert 

  cette merveilleuse phrase de Confucius:  

On a deux vies, et la deuxième commence quand on se rend compte qu'on n'en n'a qu'une. 

 

et spécial désert cette phrase que j'ai entendue des bédouins :

Vous vous avez des montres, et nous on a le temps !

 ___________________________________________________________________________

 

SAMEDI 11 AOUT 2012
chers amis, 

Pas d'atelier cet été, mais comme promis , 
Sylvie et moi vous proposons une journée d'été le samedi 11 août.  
 
 
Cette journée sera l'occasion de revisiter en profondeur le travail de Byron Katie. 
Elle sera construite avec des exercices variés, des surprises, des atelier par petit groupes
de façon à débusquer nos croyances les plus douloureuses ou les plus rusées pour mettre tout ça au soleil !
Organisation en deux temps de travail : de 9h à 17h pour tous 
et pour ceux qui le souhaitent nous jouerons les prolongations de 18h30 à 21h, 
(horaire sur lequel nous pourrons éventuellement accueillir de nouveaux participants comme à nos atelier mensuels)  !
Participation financière libre proposée à 50€.
ATTENTION
les inscriptions se feront par ordre de réponse. 
Nous ne dépasseront pas 20 participants 
Cet journée se déroulera à mon domicile et s'adresse à tous, 
Je peux facilement loger ceux qui viennent de loin. Ne pas hésiter à me le demander. 
En vous souhaitant à tous un bel été
Anne et Sylvie
 
The Work de Byron Katie est un procédé révolutionnaire d'auto-questionnement ayant permis à des milliers de personnes à travers le monde de résoudre leurs problèmes, des conflits journaliers aux douloureux traumatismes anciens.
A l'aide d'un questionnement extrêmement simple, nos pensées et nos croyances générant du stress et de la souffrance sont mises en lumière, et nous pouvons trouver en nous-même nos propres réponses et cesser de souffrir inutilement.
 
« Soit vous restez attaché à vos pensées, soit vous les questionnez.
Vous n'avez pas d'autre choix.» B.K.

 

___________________________________________________________

 

MERCREDI 13 JUIN 2012

 

 

 

chers amis

 

La mort et l'amour sont tellement intimement liés que pour faire suite à notre précèdent atelier, je vous propose tout simplement pour mercredi prochain celui que j'intitule :

 

" Ma plus belle lettre d'amour" 

 

C'est un atelier pas tout à fait comme les autres,

 

à la fois plus simple et peut être le plus puissant de tous ... 

 

C'est mon préféré !

 

 

 

Bienvenue à tous. Je suis heureuse de vous accueillir à la maison pour ce cadeau là, promesse du merveilleux génie endormi en chacun de nous :

 

 

Anne 

 

_____________________________________________________________________________

MERCREDI 9 MAI 2012

 

chers amis
mercredi je vous propose d'aborder un thème majeur , 
celui de la mort.

"Arrache tes vêtements et jette toi dans le fleuve.

Peut-être quelqu'un te sauvera-t-il..."dit Khidr

Jusqu'à ce que nous sachions que la vie et la mort sont égales, 

nous vivons dans la peur.

Ainsi fit Mojud...

 ______________________________________________________
La peur de la mort est le dernier stratagème de la peur de l'amour.
Nous pensons craindre la mort de notre corps, et en réalité nous craignons la  mort de notre identité.
Mais grâce à l'investigation, nous finissons par comprendre que la mort est juste un concept, tout comme notre identité, et nous découvrons petit à petit qui nous sommes vraiment. 
C'est la fin de la peur.
Personne ne sait ce qui est bien et ce qui est mal. Personne ne sait ce qu'est la mort. Peut être n'est elle pas quelque chose, peut être même n'est-elle pas rien.
C'est le pur inconnu et j'aime qu'il en soit ainsi. Nous imaginons que la mort est un état d'être ou un état de vide, et nous nous nous terrifions avec nos propres concepts. J'aime ce qui est. j'aime la maladie et la santé, qui viennent et qui vont, la vie et la mort. Je conçois la vie et la mort comme égales. La réalité est bonne; la mort doit donc être bonne, quelle qu'elle soit, si jamais elle est quelque chose.  
Une croyance est la pire chose qui puisse arriver sur notre lit de mort. Rien de pire n'est jamais arrivé. 
Byron Katie
__________________________________________________
et ce magnifique poème de jean Yves Leloup:
Au désert, il n'y a rien à voir
Et c'est cela qu'il faut voir 
Au moins une fois dans sa vie
Voir rien
Les yeux grands ouverts…
Et la mort n'aura plus rien 
A nous apprendre. 
Si quelqu'un ne peut pas aller au désert 
Qu'il regarde longtemps le ciel
Il finira certainement par ne plus rien voir
Qu'il se penche alors vers les choses
Elles seront baignées d'espace :
Etonnant miracle
Misérables mirages
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
________________________________je suis très heureuse de vous annoncer la présence à cet atelier 
d'une amie et consœur le Dr Claire SCHAEFFERS.
Claire est aujourd'hui chef de service d'une unité de soin palliatif. 
Elle partagera avec nous au cours de la soirée sa riche expérience 
de la pratique du travail de Byron Katie dans son quotidien. 
______________________________________________________________________

MERCREDI 12 AVRIL 2012

 

Chers amis

Notre prochain atelier tombe pendant les vacances scolaires , mais nous allons malgré tout maintenir cette date, car cela le rend justement possible à tous ceux qui sont plus libres durant cette période. 

 

C'est la saison des oeufs         

      ,
 

et nous avons pensé travailler plus précisément sur la relation parent-enfant 

( et si vous n'avez pas d'enfants vous avez de toutes façons des parents ! ) . 

Nous choisirons donc ce thème pour notre prochaine rencontre. 

Profitant de cette période de vacances,  je vous propose un atelier exceptionnel en deux temps avec la possibilité soit de débuter à 14H30 jusqu'à  17H30 pour ceux que cela intéressent et qui sont disponibles, suivi d'une pause et nous poursuivrons ensuite sur un thème plus large comme d'habitude à 18H30 (jusqu'à 21H) pour tous ceux qui ne peuvent nous rejoindre avant.  

Ça marche ? 

Par contre  merci de me confirmer votre présence . 

 

Bienvenue à tous

 

(Participation financière est libre comprise entre 5 et 12 € selon les horaires)

 

______________________________________________________________________________

MERCREDI 11 FEVRIER 2012

 

"Spécial LOOSER"

chers amis 
Ce mercredi 8 fevrier , 
nous allons nous retrouver pour un atelier particulièrement réjouissant :  
         L'ECHEC !         
Cela va être l'occasion de découvrir une variante surprenante que nous n'avons encore 
jamais explorée dans le travail de Byron Katie :
Les carrés 
 
....Je vous le promets vous n'allez pas regretter votre soirée ! 
Merci de me prévenir de votre présence si possible, 
(mais pas de soucis : Si nous sommes un peu nombreux , nous aurons plus chaud !)  
A mercredi si cela vous dit !

___________________________________________________________________________

 

MERCREDI 11 JANVIER 2012

 

Pour commencer cette nouvelle année 2012, 

Je nous souhaite d'être la plus grande des richesse: 

Etre libre de nos pensées...

Et un atelier que nous n'avons jamais essayé : l'argent...    

 

Vous voulez de l’argent pour acheter du bonheur.

Le "Travail " vous donnera le bonheur, que vous possédiez ou non de l’argent.

 

Le bonheur n'a pas d'histoire.

Byron Katie

 

...Et pouvez-vous absolument savoir que vous serez enfin heureux si vous avez plus d’argent ? ....

 

PS : Le bonheur qu’on veut avoir gâte celui qu’on a déjà   :-)

_______________________________________________________________________________

MERCREDI 14 DECEMBRE 2011

 

"Entre un superbe bijoux OU un esprit libre et serein 

que choisiriez-vous?

 

Pour les fêtes de fin d'année faites vous le cadeaux le plus précieux: 

Investiguez vos pensées stressantes ! 

Rejoignez nous pour travailler au sujet des fêtes de fin d'années"

Au programme plein de petites surprises 

 

25 Croyances sur les fêtes de fin d’année

 

Un moment pour les remettre en question ?

 

Croyez-vous les affirmations listées ci-dessous ? Si oui, vous devez vous sentir stressés à l’approche des fêtes de fin d’année. Remettez en cause ces croyances une par une et découvrez ce que pourraient être les fêtes de fin d’années sans elles.

 

 

 

  1. Les fêtes de fin d’année sont stressantes
  2. Les gens ne devraient pas dépenser autant d’argent pour les fêtes de fin d’année
  3. Les fêtes de fin d’année sont trop commerciales
  4. Les parents ne devraient pas acheter tant de cadeaux à leurs enfants
  5. Les familles doivent être réunies pour les fêtes de fin d’année
  6. Je veux que les gens me fassent des cadeaux pour les fêtes de fin d’année
  7. Si je fais un cadeau à quelqu’un, il doit m’en faire un aussi
  8. Les gens ont perdu le vrai sens des fêtes de fin d’année
  9. Je dois acheter des cadeaux aux gens
  10. Je dois envoyer des cartes de vœux
  11. Les gens seront contrariés si je ne leur fais pas de cadeaux
  12. Je veux être perçu comme généreux pour les fêtes de fin d’année
  13. J’ai besoin que ma famille m’accepte comme je suis
  14. Ma famille éloignée a du mal à se joindre à nous pour les fêtes de fin d’année
  15. Les fêtes de fin d’année sont déprimantes
  16. Je vais prendre du poids
  17. Les gens devraient être plus reconnaissants à l’occasion des fêtes de fin d’année
  18. Je veux que les gens apprécient ce que je leur offre
  19. Je veux que les gens passent une bonne soirée à mon réveillon
  20. La circulation est impossible pendant les fêtes de fin d’année
  21. Les gens ne devraient pas se bousculer pour faire leurs achats de fin d’année
  22. Les parents devaient avoir des enfants bien élevés
  23. Ma famille attend trop de moi pour les fêtes de fin d’année
  24. Les fêtes de fin d’année sont un moment spécial de l’année
  25. Les fêtes de fin d’année peuvent être gâchées

___________________________________________________________

MERCREDI 9 NOVEMBRE 2011

 

Nous vous proposons le thème " guérir une vielle blessure" .

(on fait pas franchement dans le léger en ce moment , c'est le mois de novembre qui veut ça !) 

Ce sera l'occasion du coup d'expérimenter au cours de cet atelier 

le "Voyage de Guérison" (selon la méthode de Brandon Bay)

Bienvenu à tous 18H30 à 21H

Anne et Sylvie

 

(infos pratiques sur mon Blog ppur les nouveaux) 

 

Si tu es déprimé , tu vis dans le passé 

Si tu es impatient, tu vis dans le futur 

Si tu es en paix, tu vis dans le présent 

Lao Tseu 

________________________________________________

MERCREDI 12 OCTOBRE 2011

 

Etant donné le contexte  actuel, je vous propose le thème " traverser mes plus grandes peurs"

car c'est, semble-t-il  ce qui freine le plus notre capacité creative à nous transformer ... et le monde avec ! 

 

coeurs sensible , s'abstenir !  

__________________________________________________________

SAMEDI 10 SEPT 2011

journée entière pour approfondir le travail de Byron Katie.

                  

Cette journée s'adresse à tous, débutant ou confirmés, et sera l'occasion d'aller vraiment plus loin :

 

                              - Investigation de nos souffrance (passer au scanner puis  au karcher!) 

                              - Faire émerger les croyances sous jacentes

                              - Offrir une lettre d'excuse

                              - Vivre les retournements

                              - Expérimenter le rôle de facilitateur

                              - Pratique d'investigation en cercle

 

et des petits bonbons pour l'été : 

 

- L'anxiété est le prix que je paie à vouloir jouer le rôle de Dieu

- Aider est le coté radieux du contrôle

- Nous sommes comme des noix: nous devons être cassées pour être découvertes

 

___________________________________________________________________

MERCREDI 8 JUIN 2011

 

Suite à plusieurs demandes insistantes ... 

nous vous proposons de refaire ce mois de juin l'atelier exceptionnel que je réserve habituellement à la période 

juste avant Noël , car c'est chaque fois un très beau cadeau . 

Alors cette année 2011 on aura donc deux fois Noël !

Il s'agit de l'atelier intitulé " ma plus belle lettre d'amour" 

... et en plus, Sylvie nous propose de venir de Genève pour nous concocter un petit exercice perso qui va compléter 

(avec quelquechose autour de "vivre les retournements"  : 

on investigue,  on retourne, et il ne reste plus qu'à mettre de l'amour là ou il y avait du jugement : MAGIQUE !)

 

__________________________________________________________

MERCREDI 11 MAI 2011

 

Voici l'inventaire du précieux petit dossier bleu que nous vous invitons à télécharger sur le site de Byron katie :

 

- Les 3 types d'affaires

- Feuille de travail "jugez votre prochain" (si vous n'en imprimez qu'un seul c'est celui ci !)

- feuille de travail: Une croyance à la fois

- Feuille de travail: jugez votre corps

- Retournements

- exercices de retournements

- la compilation " 21 manières de rester en paix"

 

et voici pour compléter  les liens video préparé par Sylvie

 

 

 

Bien amicalement à tous en attendant de vous retrouver le 11 mai si vous le souhaitez 

 

Et en prime aujourd'hui cette petite phrase que j'adore :

 

  La vie pleine d'illusions d'optique

 La vie est pleine d'obstacles

 La vie est pleine d'illusion d'obstacle. 

 La vie est pleine "

___________________________________________________________

Concernant les éléments théorique abordés (les 3 types d'affaires et les retournements), vous pouvez télécharger gratuitement le "petit livre" de Byron Katie qui est un résumé de son ouvrage "aimer ce qui est" et l'imprimer il fait 22 pages. Vous y trouverez exprimées de manière très claires sa pensée et les instructions pour faire vos propres investigations. Voici le lien:

 

http://www.thework.com/downloads/little_book/French_LB.pdf

___________________________________________________________

MERCREDI 13 AVRIL 2011

 

notre prochain atelier Byron Katie, 

sera co-animé avec Sylie Bursik qui va venir de Suisse pour nous présenter ses trésors pédagogiques:

- Bien différencier les 3 sortes d'affaires

- Pratique et entraînement des 4 questions

- S'entraîner aux retournements.

   Le tout se fera en suivant un fil rouge "Le corps",  avec des exercices et une petite surprise..

___________________________________________________________

MERCREDI 2 MARS 2011

 

Notre thème :

"J'AI BESOIN DE TOUT CONTROLER"

Ce besoin d'anticipation nous permettra d'explorer à la fois notre capacité à accueillir ce qui nous fait souffrir

et la peur de l'inconnu.

 

Nous aborderons ce travail à l'aide des 4 questions, pour permettre une approche simple et puissante  à la fois.

Nous terminerons avec un joli petit kdo : le "mantra  de la douceur de vivre"

 

___________________________________________________________

MERCREDI 9 FEVRIER 2011

 

je vous propose comme sujet :

 

"Acceuilir et profiter de la critique"...

 

 


 

(Se munir pour cet atelier d'une armure, d'un bouclier à pointes et d'un gros gourdin c'est plus sur ! ;-))

 

Nous travaillerons à partir d'extraits du dernier livre de Byron Katie,  A Thousand Names for Joy

 

que nous a gentillement traduit Isabelle pour l'occasion.

 

"Si vous voulez vous débarrasser de quelque chose,

 

Vous devez d'abord le laisser s'épanouir."(Tao Te King)

 

___________________________________________________________

MERCREDI 12 JANVIER 2011

 

Comme prévu lors de notre dernier atelier, je vous propose de travailler 

sur les jugements que l'on a sur soi même.

Cela va nous permettre de savoir enfin si nous sommes des anges ou des démons... 

Atelier déconseillé à tous ceux qui ont une très haute estime d'eux même   ;-)

 

___________________________________________________________

MERCREDI 8 DECEMBRE 2010

Chaque année à cette époque je propose l'atelier:

"Ma plus belle lettre d'Amour" . 

 

 C'est en effet, je crois l'opportunité d'une des plus belle transformation  

que peut nous apporter ce travail de Byron Katie, 

et c'est un beau cadeau de Noël à nous offrir.

et en plus, cette année notre atelier mensuel tombe le jour du 8 décembre, jour des lumières.... 

 

Alors, si vous ne l'avez pas encore fait , ne  le rater pas !.... 

Cet atelier est ouvert à tous , même à ceux qui n'ont encore jamais exploré ce travail.

 

___________________________________________________________

MERCREDI 3 NOVEMBRE 2010

Comme nous sommes en novembre et que c'est le mois des grandes mutations 

je vous propose d'approcher la réflexion la plus "percutante" pour moi dans tout le travail de Byron Katie.

Cette phrase m'a tellement choquée la première fois qu'il m'a fallu de nombreux mois pour "l'apprivoiser"...

mais lorsque c'est fait c'est un véritable tremplin vers la transformation !

Bienvenu à tous ceux qui sont impatients d'un retournement radical :

 

"TOUTE SOUFFRANCE EST UN CAPRICE"

 

 

et voilà  une info précieuse que nous fait parvenir Sylvie 

Coucou Anne;

 

Voici un ,lien pour nos amis francophones. Sur you tube en consultation libre toutes les vidées officielles de Katie. Et surtout celle sous titrées aussi en francais (quelques unes seulement).

 

Le lien viens du twitter de BK.

 

A mercredi ca a toujours lieu? bises. Sylvie.

 

http://www.youtube.com/user/TheWorkofBK

_________________________________________________________

MERCREDI 13 OCT 2010

 

 

« ... deux experts innovants dans le domaine de la douleur de l'Université de Stanford considèrent l'approche de Byron Katie comme la meilleure approche de Thérapie Cognitive.Le Docteur David Wise, psychologue, et le Docteur Rodney Anderson, urologue, de Stanford, font référence à la Thérapie Emotivo-Rationnelle de Albert Ellis et à la Thérapie Cognitive de Aaron Beck et écrivent ensuite (en italique) : ‘La meilleure approche de thérapie cognitive est, selon notre opinion, proposée parLe Travail de Byron Katie, qui fournit une approche de démantèlement des pensées catastrophiques grâce à une démarche que chacun peut utiliser par lui-même. Notre description de cette démarche est rarement suffisante pour la rendre efficace mais nous abordons cette méthode lors de nos stages mensuels.

 

Byron Katie ? Son Travail est étonnement efficace – un antidote simple et direct à la souffrance que nous nous infligeons inutilement à nous-mêmes. Elle ne demande pas de croire à quoi que ce soit, mais nous fournit un moyen incroyablement efficace de diminuer la trame des illusions dans lesquelles nous sommes pris. »

David Chadwick,

 

 

Bonjour à tous,

Nous ne sommes pas à l'université de Stanford, mais vous êtes les bienvenus à Chambéry ce mercredi 13 octobre  pour venir expérimenter 

cet "antidote simple mais radical de la souffrance" !

_________________________________________________________

MERCREDI 15 SEPTEMBRE 2011

Nous voilà de retour après des vacances qui je l'espère nous ont permis de faire le vide, et peuvent ensemencer notre année de découvertes et nouvelles expériences. 

notre prochain atelier de rentrée sera un atelier tout simple de mise en pratique des 4 questions puis du retournement. 

Amener avec vous le problème du moment (qu'il soit tout petit ou énorme :-))... 

Venez seul, ou accompagné (si vous souhaitez pouvoir prolonger ce travail avec un partenaire qui vous permettra de vous entraîner entre deux ateliers  qui c'est toujours une bonne idée! ). 

_________________________________________________________

MERCREDI 9 JUIN 2010

et comme ça ?

chers amis,

je vous confirme notre dernière rencontre avant les vacances d'été qui reprend le thème

"SE DESENCOMBRER DE L'INUTILE"

 

Cet atelier va être un peu extraordinaire puisque:

 

- Il sera co-animé  avec Cécile Perot, notre spécialiste du "PUR ET SIMPLE" qui va nous guider avec des petits exercices joyeux vers la légèreté 

 

- A cette occasion je vous propose d'accueillir ceux qui le peuvent dès 17H30 pour vous donner l'occasion de vous encombrer gratuitement un peu car, suite à mon grand tri dans toute la maison,  j'ai installé une espèce de "braderie, dépôt-don" dans la chambre vide de Grégoire où vous pourrez choisir tout ce qui vous plaît: vêtement, accessoires, bijoux, aquarelle, calligraphie, jeu , bibelots , vaisselle etc...

TOUT DOIT DISPARAITRE !

 

- Enfin, à la fin de l'atelier et avant de partager un petit pic nic festif dans le jardin ,

 

Cécile va nous jouer un peu de violoncelle, et ça c'est du pur bonheur !...   

 

Cet atelier aura donc un petit air de fête, et j'espère qu'il va me donner l'occasion de revoir des anciens, cela me ferait vraiment plaisir.

_________________________________________________________

MERCREDI 10 AVRIL 2010

Comme Mary, qui arrivait tout droit des USA nous a fait la belle surprise d'être là lors de notre dernière rencontre

pour animer l'atelier , elle nous a enchanté de sa présence ...

et du coup je vous propose de reprendre notre précédent projet, 

à savoir permettre à ceux qui commencent à être un peu à l'aise d'être facilitateur pour les plus  débutants

car c'est, je pense le meilleur moyen de nous approprier ce bel outil d'investigation de nos pensées 

que de poser les 4 question à notre voisin !

Donc bienvenue à tous

Et enfin je vous joint ce petit bijou de 2mn à écouter, vous allez vous régaler ... 

et constater que le "j'ai besoin de ton amour" ne date pas d'hier dans notre vie !  ;-)

 

 

_________________________________________________________

MERCREDI 12 MARS 2010

notre prochain atelier se déroulera ce mercredi 13 mai de 18h30 à 21H comme d'habitude.

Nous accueillons quelques nouveaux et du coup nous resterons sur les bases et des exercices simples 

en insistant un peu sur les retournements. 

Je souhaite solliciter cette fois ci ceux qui ont un peu plus d'expérience pour qu'ils apprennent à conduire une investigation auprès de nouveaux venus, car je trouve que c'est une des meilleure méthode pour apprendre que de transmette à quelqu'un d'autre.

(pas de panique :vous tirerai pour l'occasion de "guide de facilitation" pour vous aider.)

Comme d'hab je me réjouis de vous retrouver et d'accueillir tous les nouveaux explorateurs de la réalité !

 

Pour ceux qui en veulent un peu plus, 

je vous suggère ce site qui est tout simple et donne un bon aperçu du travail de Byron Katie

http://www.chemindevie.net/categorie-1107810.html

Voici qques extraits pour vous mettre en appétit

 

"Les décisions sont simples. C’est l’histoire que vous racontez à leur sujet qui ne l’est pas. Quand vous sautez d’un avion, que vous tirez la corde du parachute, et qu’il ne s’ouvre pas, vous avez peur, parce qu’il vous reste une autre corde à tirer. Alors, vous la tirez, et il ne s’ouvre pas. C’était la dernière corde. Maintenant, il n’y a plus de décision à prendre. Pas de décision, pas de peur: vous n’avez plus qu’à profiter du voyage! Et voilà ma position — je suis amoureuse de ce qui est. Ce qui est: pas de corde à tirer. C’est déjà en train de se passer. Chute libre. Je n’y peux rien.

Je suis amoureuse de la réalité, parce que je connais la liberté et le pouvoir que cela donne. Tout ce que je veux est ce qui est. C’est tout. Mes plans pour changer la réalité ne pourraient que  me démunir. Même une simple pensée comme  “ça ne va pas”, peut être déprimante, parce que c’est un mensonge complet. Même sur mon lit de mort, “ça va”.  Voilà la vérité.

Tant qu’il n’y a pas de paix en vous, il n’y a pas de paix dans le monde, parce que vous êtes le monde, vous êtes la terre. 

Même les prétendues vérités finissent par s’effondrer. Toute vérité est une distorsion de ce qui est."

Byron Katie

 

_________________________________________________________

MERCREDI 7 FEVRIER 2010

Pour notre rencontre de mercredi , je vous propose comme promis, un atelier "MOJUD"....

MOJUD ?!?   ben oui, MOJUD...."L'homme à la vie inexplicable... " !!!

Que du bonheur, vous verrez, satisfait ou remboursé !

_________________________________________________________

MERCREDI 13 JANVIER 2010

 

juste de retour du désert... 

envie de nous souhaiter pour 2010 

le courage et le bonheur d'être en accord avec nous-même,

et de réussi à en être contagieux !

 

Et pour notre prochain atelier de ce mercredi 13 janvier je vous propose une approche 

un peu plus difficile mais d'actualité pour ce projet 2010 : le travail de Byron Katie appliqué à soi même...

Nous observerons donc comment appliquer les 4 questions à une auto autocritique.

_________________________________________________________

 

LISTE DES ATELIERS DEPUIS 2006 

 

Juin 2009 : Se libérer d'un lien de dépendance

Mai 2009 : Les 3 sortes d'affaires

Avril 2009 : L'art des retournements

Mars 2009 : Un «NON» honnête

Janv. 2009 : Écouter «comme de l'or»

Fév. 2009 : la relation amoureuse

Déc. 2008 :  ma plus belle lettre d’amour

Nov. 2008 :  Guérir une vielle blessure 

Oct. 2008 :  Devenir facilitateur pour un autre

Sept 2008 : Le travail appliqué à soi-même

juin 2008 : J’ai besoin de ton amour

Mai 2008 : La médiation

Avril 2008 : Les croyances implicites (et ça veut dire que,,,)

Mars 2008 : Le voyage d’Ulysse 

Fév. 2008 : Pour en finir avec la guerre des sexes

Janv. 2008 : Mojud « l'homme à la vie inexplicable 

Nov. 2007 : j’ai pas l’temps (Ah, vous n'arrivez pas à vous libérer?)

Sept 2007 : L'art des retournements

Juin 2007 : qui serais je sans mon corps ?  (Là c'est pour préparer enfin les vacances !!!)

Mai 2007 : l'écoute fidèle  (ou apprendre à écouter ''comme de l'or'')

Avril 2007 : un ''NON'' honnête (Si tu m'aimais,,, tu ferais ce que je veux !)

Mars 2007 : Traverser nos plus grandes peurs  (et toutes les bonnes raisons qui nous font échouer) 

Février 2007: le magasin des maris parfaits ! (Pour préparer la St Valentin, atelier gratuit pour les hommes !!!)

Janvier 2007: Les «3 sortes d'affaires » (Mes jugements sur le monde,,, pour bien commencer l'année)

Juin 2006: Apprendre à faciliter le travail d'un autre  (Bon, ben après, on est près pour le diplôme)

Mai 2006: Le travail appliqué à soi même  (là ça commence à devenir sérieux)

Avril 2006 :j'ai besoin de ton amour !(Réserver votre place, on risque d'être nombreux !)

Mars 2006: guérir une vielle blessure  (Amener des kleenex ;-))



22/01/2012
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 100 autres membres