mais encore...

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mini Kit Huile essentielles pharmacie baroudeur

voici le mini Kit Baroudeur 
qui permet en un volume très restreint de répondre à toutes les difficultés de santé qu'on peut rencontrer
en voyage. 
Nous avons réflechi longuement à un choix d'HE multi fonctionnel, pour en réduire le nombre et le coût.
( compter environ 40€, pour 8 flacon de 5ml sachant que l'hélichruyse est une des HE les plus chère du marché (environ 20€) mais ausi une des plus précieuse en cas d'ungence traumatique)
Il s'agit d'apprendre à jongler avec ces 8 HE en faisant connaissance dans votre quotidien avec leur usage courant,  pour être à l'aise le jour ou vous partez en voyage.
Tout d'abord la présentation des 8 HE puis des exemple de synergies couvrant les pathologies les plus féquentes

Mini Kit 8 Huiles essentielles

 

 

BASILIC Ocimum basilicum ssp basilicum (tropical ou exotique)

 

Propriétés :  

Antispasmodique majeur (muscles lisses et striés)

Régulateur du système neuro-végétatif

Tonique digestif

Antiviral      

Anti-inflammatoire

Anti douleur, antalgique

Antihistaminique

 

Indications :  

Nerveux : stress, fatigue, dépression, insomnie, épuisement intellectuel, spasmophilie, vertiges, 

Digestif : flatulence, indigestion, nausée, gastro-entérites, aérophagie, mal des transports, 

Maladies infectieuses tropicales, (en synergie avec d'autres H.E)

Musculaire : spasmes, douleurs, crampes du bas du ventre, spasmes gastro-hépato-entériques, 

Respiratoire : asthme, bronchite, toux, allergies diverses …

 

Usage externe :        

Application (diluée à 1% dans de l’huile végétale) sur le plexus solaire (spasmes digestifs) ou le long de la colonne vertébrale (fatigues et dépression), 

 

Précautions 

Huile très puissante. 

Ne pas utiliser pure en application sur la peau, diluer fortement dans une huile végétale. 

Déconseillée pendant les 3 premiers mois de la grossesse et chez les enfants en bas âge. 

Attention à l'usage par voie orale (2 à 6 gttes/jour à laper en urgence dans la main ou avec HV, sucre ou

charbon)

 

 

GAULTHERIE Gaultheria procumbens (Winter green) 

 

Propriétés :

Anti-inflammatoire

Antirhumatismal.

Vasodilatateur, hypotenseur léger.

 Indications :

Ostéo-articulaire Rhumatismes, goutte, tendinites, muscles douloureux, crampes,

Hypertension.

Usage externe :     

En onctions locales.

Précautions : 

Irritante à l'état pure : diluer à 20 % dans une huile végétale.

 

 

 

HELICHRYSE Helichrysum italicum (Immortelle)

 

Propriétés :

Anti-hématome très puissant,

Anti coagulant, fluidifiant sanguin,

Tonique circulatoire,

Anti inflammatoire,

Antalgique

Cicatrisant.

 

Indications 

Traumato: hématomes externes et internes, traumatismes, coups …

Troubles circulatoires: phlébite, œdèmes, maladie de Raynaud …

Osteo-articulaire: polyarthrite, rhumatismes …

Dermato : plaies, cicatrices, vergetures, eczéma, psoriasis, acné, vieillissement cutané …

 

Usage externe :       

En frictions, en regard de l'organe concerné, diluée dans une huile végétale.

 

Précautions d'utilisation :

Uniquement en usage externe et de courte durée.

Déconseillée aux jeunes enfants (sauf emploi localisé et momentané, et ne dépassant pas 3 à 4 gouttes 3 fois par jour), et interdite pendant la grossesse (sauf emploi localisé et momentané). 

 

 

LAVANDE ASPIC Lavandula latifolia 

 

Propriétés :

Anti inflammatoire, antiseptique,

Antalgique, analgésique,

Cicatrisant en usage externe,

Antifongique.

 

Indications : 

Piqûres d'insectes, de guêpes, de méduses, de scorpions …

2 à 3 gouttes du mélange en application locale cutanée toutes les trois minutes jusqu'à nette amélioration.

Brûlures, plaies atones, ulcères, escarres …

Zona, varicelle, herpès labial,

Mycoses cutanées, pied d'athlète…

 

Usage externe :       

Soins de la peau : applications locales

 

 

 

 

 

 

LAVANDE OFFICINALE Lavandula angustifolia ssp angustifolia (= vera = officinalis).

 

Propriétés

Antispasmodique,

Calmant, sédatif,

Hypotensif, troubles circulatoires,

Anti infectieux,

Anti inflammatoire, antalgique,

Régénérant cutané.

Indications:

Stress, anxiété, nervosité …

Palpitations, troubles émotionnels,

Œdèmes, phlébites, varices …

Refroidissements, otites …

Crampes, contractures musculaires,

Piqures d'insectes, irritations cutanées, plaies, brulures …

Usage interne:

2 gouttes 2 à 3 fois par jour sur un comprimé neutre, de miel ou d'huile végétale pour les troubles nerveux.

Usage externe:

3 gouttes 2 à 3 fois par jour, en applications locales pour les affections cutanées.

Précautions:

Cette huile Essentielle, très douce, est dénuée de toute toxicité aux doses habituelles.

 

 

MENTHE POIVREE Mentha piperita

Propriétés :

Tonique général et digestif,

Antalgique d'action rapide,

Antiprurigineuse (calme les démangeaisons),

Rafraîchissante,

Bactéricide, fongicide,

Expectorante, mucolytique, décongestionnant nasal

Indications : 

Asthénie: fatigue physique et mentale …

Douleurs Névralgie, sciatique, arthrite, rhumatismes, tendinites, migraines, céphalées, zona, herpès …

Digestif : Insuffisance hépato pancréatique, indigestion, dyspepsie, nausées, vomissements, flatulence, mal des transports, vertiges…

Prurit (urticaire, eczéma, varicelle),

Respiratoire: rhinites, sinusites, otites

 

Usage interne

Juste une goutte sur un sucre ou dilué dans un verre d’eau après le repas pour faciliter la digestion.

Usage externe :       

Frictions appliquées avec précaution (effet réfrigérant très puissant),

Diffusion en mélange avec d'autres huiles pour rafraîchir l'ambiance d'une pièce.

Précautions 

Jamais d’huile de menthe poivrée non diluée en bain.

Irritation cutanée possible : diluer à 30% maximum dans une huile végétale.

A forte dose, neurotoxique et abortive : fortement déconseillée chez la femme enceinte, allaitante, les sujets épileptiques, les personnes âgées et les enfants de moins de 6 ans.

 

 

ORIGAN Origanum compactum.

 

Propriétés :

Anti infectieux puissant (Antibactérien à large spectre, fongicide, parasiticide)

Immunostimulant,

Tonique et stimulant générale « positivant » (signifie joie des montagnes !),

 Indications : 

Infections aigües et chroniques, bactériennes ou virales, des voies respiratoires : bronchites, angines, grippes, sinusites, laryngites, trachéites …

Infections intestinales, bactériennes, virales et parasitaires : dysenteries, amibiase, entérocolite …

Infections des voies urinaires : cystites …

Dermatoses infectieuses et parasitaires : gale, mycoses, teigne, abcès …

Général asthénies profondes, épuisement nerveux.

 Usage externe :       

Voie externe possible en dilution jusqu'à 10% maximum dans une huile végétale sur de petites surfaces.

Par voie interne, utiliser les oléocapsules.

Précautions d'emploi :

Déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement. Dermocaustique : ne jamais utiliser pure sur la peau. Déconseillée aux enfants.

 

RAVINTSARA Cinnamomum camphora  CT 1.8 cinéole.

 

Propriétés :

Anti infectieux, antibactérien, antiviral exceptionnel,

Immunostimulant,

Neurotonique,

Décongestionnant respiratoire,

Décontracturant neuromusculaire.

Indications : 

Grippe, bronchites, rhinopharyngites, refroidissements, coqueluche …

Zona, herpès labial,

Déficience immunitaire,

Insomnie, dépression, angoisse …

Asthénie profonde, nerveuse et physique.

Usage externe :       

Pour toutes les affections virales respiratoires ou cutanées, cette HE s'appliquera localement de 4 à 6 gouttes 3 fois par jour.

Les insomnies seront traitées par une application de 4 à 6 gouttes sur le plexus solaire ou le long de la colonne vertébrale

Précaution : 

Cette huile extrêmement douce est dénuée de toute toxicité (aux doses habituelles).

 

 

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Synergie mini Kit huiles essentielles

 

 

Précautions :

Dose usuelle, en interne: HE 2 gttes 3 fois par jour (max 12 gttes/ jour).

Attention : Comme pour la lessive ou les engrais on a toujours envie d’en mettre trop !

Essayer de toujours diluer les HE de préférence dans un corps gras.

HV signifie huile végétale :

(Huile amande douce, noisette, olive, argan, onagre, beurre karité)

Pour 1c à café d’huile (ou ce que contient le creux de la main) : 5 gttes d’HE pour usage externe.

Autre support possible : miel, sucre, pain…

L’utilisation du mini kit HE se fait en complément des conseils de traitements naturels, et de la pharmacie allopathique de base. 

Ces synergies permettent d’élargir les indications compte tenu du petit choix d’HE.

L'usage des H.E ne doit jamais être prolongé.

 

 

Système nerveux et bien-être :

Fatigue psychique et physique

HE Basilic exotique 1 gtte

HE Menthe poivrée 1 gtte

2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre matin et midi avant les repas.

Ou 6 gouttes de cette préparation sur le plexus solaire.

Ou mélangé dans 3 cuillers à café d'HV sur le plexus solaire matin et midi

Décalage horaire Au moment du départ puis toutes les 3 heures durant le voyage, 2 gouttes sous la langue et 3 gouttes sur la face interne des poignets ou sur le plexus solaire

Continuer pendant 48H à raison de 3 applications par jour.

Insomnie, stress, anxiété chez l'adulte:

HE Ravintsare 1gttes

HE Origan compact 1 gtte

HE Basilic exotique 1 gtte

3gttes 3fois par jour sur un support (ou 1gtte derrière la langue en urgence)

8 à 10 gttes + HV le long de la colonne vertébrale ou sur le plexus solaire le soir.

Céphalées, migraines

HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 1 gtte

HE Basilic tropical : 1 gtte

HE Menthe poivrée : 2 gttes

HE Lavandula angustifolia (Lavande officinale) : 3 gttes

+ HV Noisette : complément à 10 ml

2 à 3 gouttes du mélange localement jusqu'à amélioration

Hypertension artérielle:

HE Gaulthérie couchée : 2 ml

4 gouttes 3 fois par jour sur le plexus solaire

Bouffées de chaleur:

HE Menthe poivrée 3 gttes

HE Hélichryse 1 gtte

2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive à avaler 2 à 3 fois par jour selon les besoins et 2 applications par jour de 3 gouttes sur le plexus solaire

 

Système digestif :

Mal des transports

HE Menthe poivrée : 2 ml

2 gouttes sur 1/2 morceau de sucre à sucer selon les besoins plus 3 gouttes sur le plexus solaire

Colique hépatique, intestinale, néphrétique

Spasmes digestifs et gastriques,

Aérophagie, ballonnements, flatulences

HE Basilic exotique 1gtte

HE Gaulthérie couchée 1gtte

HE Menthe poivrée 1gtte

3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer toutes les 15 minutes pendant 1 heure.

Puis dans une cuillère à café HV (ou de miel) avant les repas

+ 3 à 6 gouttes du mélange en application locale en regard des intestins, des reins ou du foie selon les cas. Répéter le traitement toutes les 1/2 heures jusqu'à amélioration sensible.

Aigreurs d'estomac

HE Menthe poivrée : 1 goutte

HE Basilic : 2 gouttes

2 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive avant les repas et, en plus, 3 gouttes du mélange sur les plexus solaire après le repas. 

Diarrhée infectieuse:

(en complément d'un traitement par voie orale)

HE Origan compact 1gtte

HE Menthe poivrée 1gtte

HE Basilic exotique 1gtte

8 gouttes sur le ventre et le bas du dos toutes les heures pendant les 4 premières heures puis quatre applications par jour

Constipation

HE Origan compact 2gttes

Dans 1 c à café d'huile olive + ½ jus citron matin à jeun.

Système génito-urinaire

Règles douloureuses

HE Basilic exotique 3gttes

HE lavande officinale 1gtte

+HV en massage bas ventre plusieurs fois par jour.

 

Infection urinaire

HE origan 2gttes 2fois/ sur sucre ou miel

Ne pas dépasser cette dose.

Boire plus d’1litre eau / jour

 

Système respiratoire, ORL

Angine

HE Origan compact 1 gtte

HE Menthe poivrée 1gtte

+ miel citron eau chaude 3 fois par jour

+ 4 applications locales par jour

+ gargarisme avec eau tiède salée

Grippe, Bronchite, infections virales et respiratoires

HE Menthe poivrée 1 goutte

HE Ravintsare 3 gouttes

HE Origan compact 1 gtte

HE Lavande Aspic : 2 gttes

6 à 8 gouttes du mélange sur le thorax et le dos 3 ou 4 fois par jour pendant 3 jours. Placer 3 gouttes du mélange sur votre mouchoir et inhaler au besoin

Sinusites

HE Lavande Aspic : 2 gttes

HE Ravintsare 2 gouttes

HE Menthe poivrée 1 goutte

2 gouttes du mélange en application locale sur le front 4 fois par jour (éviter soigneusement les yeux)

et 2 gouttes sur 1/4 de sucre à sucer 2 fois par jour.

et sur un  mouchoir pour inhaler à volonté

Otites

HE Lavande officinale : 3 gttes

HE Ravintsare 2 gouttes

HE Menthe poivrée 1 goutte

HE Origan compact 1 gtte

2 gouttes du mélange sur 1/4 de sucre à sucer 2 fois par jour

2 gouttes du mélange+ HV en application locale derrière l’oreille

Abcès et douleurs dentaires, aphtes

HE Eugenia caryophyllus (Clou de Girofle) : 1gtte

HE Mentha piperita (Menthe Poivrée) 1gtte

HE Lavandula latifolia (Lavande Aspic) : 2gttes

+HV Millepertuis 3 gouttes localement sur la zone sensible 5 fois par jour pendant 5 à 7 jour

 

Système ostéo-articulaire

Crampes musculaires, Elongation musculaire

Hématome, Entorse, Névralgies

Tendinite,  Sciatique, Rhumatismes,Goutte

HE Basilic exotique 1gtte

HE Hélichryse 2 gttes

HE Gaulthérie couchée 1 gtte

HE Menthe poivrée 1 gtte

Mélange + HV Arnica à appliquer en application locale 6 à 8 gouttes sur la zone douloureuse 4 à 5 fois par jour selon les besoins

Fracture osseuse:

HE Hélichryse 2 gttes

HE Gaulthérie couchée 1gtte

3 gouttes du mélange en application locale la plus proche possible de la fracture 2 à 4 fois par jour pendant 10 jours

Œdèmes :

HE Menthe poivrée 2gttes

HE Hélichryse 1gtte

4 à 6 gouttes mélangé HV en application locale sur la zone 3 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes

 

 

Système cutané

Piqûres de guêpe, méduse, scorpion, vipère:

HE Helichryse: 1 gtte

HE Lavande Aspic: 4 gttes

HV Calendula officinalis : 3 ml

Applications immédiates en prolongées par tapotements réguliers (toutes les 15 secondes) pendant les deux premières minutes puis tous les 1/4H pendant les deux premières heures, puis 4 applications par jour

Plaies,cicatrisation cutanée difficile, abcès:

HE Helichryse 1 gtte

HE Lavande aspic 3 gttes

Préparer un mélange avec HV (et mieux : Miel + Argile)

2 à 3 applications locales matin et soir, recouvrir d'un pansement occlusif. 

Crevasses des lèvres:

HE Hélichryse 1 gtte

HE Lavande officinale : 2 gttes

HV Argan, Onagre, Germe de blé: 4 ml

3 applications locales 4 fois par jour jusqu'à amélioration sensible

3 à 4 applications locales par jour jusqu'à nette amélioration.

Eczéma

HE Basilic 1 gtte

HE Menthe poivrée 1gtte

HE Hélichryse 2 gttes

+ HV ou beurre de karité

2 à 3 applications locales par jour jusqu'à amélioration sensible.

Prurit (démangeaisons de la peau), allergie :

HE Hélichryse : 1 gtte

HE Menthe poivrée : 1 gtte

+ HV Calendula

3 à 4 gouttes du mélange en application locale cutanée 3 à 4 fois par jour jusqu'à amélioration.( mélangé à du talc ou argile)

Brûlure, plaie récente, coup de soleil (sur une surface limitée)

HE Lavande aspic: 3 gttes

HE Hélichryse: 1 gtte

+HV Millepertuis /HV Argan + argile si possible

Herpès, zona, bouton de fièvre

HE Ravintsare 2 goutte

HE Menthe poivrée 1 goutte

HE Basilic exotique 1 goutte

HE Lavande aspic : 1 gtte

+ HV Argan /HV Calendula

2 à 4 gouttes du mélange sur les pustules ou la zone douloureuse 8 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes

 

 

et Cuisine !

Légumes poêlés

HE Ocimum basilicum

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu vif. Faites-y cuire les légumes (sauf les tomates) jusqu'à ce qu'ils soient "al dente" (soit environ 10 minutes).

Ajoutez 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de basilic mélangées à un peu d'huile d'olive.

Mélangez bien. Salez et poivrez.

 

 

 

 

 


13/06/2012
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