mais encore...

PHARMACIE du  DESERT

- Trousse pharmacie individuelle:

       en gras rouge les incontournables, en vert conseillé

       en bleu les solutions alternatives 

- Si * : regroupez vous pour une pharmacie commune du groupe.

DIGESTIF

- Pastilles purifiantes pour l’eau( aquatabs ou micropure). L’eau est potable. mais c'est un plus de sûreté. Prévoir 2 petites gourdes,  permettant d’avoir toujours à disposition de l’eau potable sans avoir à attendre à chaque fois les deux heures nécessaires à la purification. 

Alternatif... incontournable 

"Gouttes aux essences "(labo phytaroma)

C'est agréable d'en ajouter 20 gttes dans la gourde pour goût. 

Ces gouttes vont aussi nous servir pour tous les petits problèmes que l'on peut rencontrer: ORL, intestins, Pb urinaires,(100 gttes par jour)

et en local pour piqûres.désinfection, ajouté à une huile pour un massage.

- Anti-diarrhéique:  (probiotiques type Lactéol ) ou Tiorfan*  (anti-diarhéique + puissant si intestins sensibles) et Charbon activé ou encore mieux Procarbo(argile propolis et charbon actif) puissant anti poison très efficace si pb intestinaux et intoxications.

Alternatif : On peut aussi faire du charbon végétal en brûlant tout simplement un morceau de galette de pain. En prendre une cuillère à soupe 1 à 3 fois par jour.

Voir aussi plus bas carottes et riz.

TRAUMATISMES

- Des soins pour des éventuelles ampoules ou coupures (double peau type  Compeed). Eviter les pansements qui se décollent très vite avec le sable et préférer compresse de gaze et une bande re-positionnable Coheban.

Alternatif : Pour prévenir les ampoules, on peut placer de l'Elastoplast sur les zones fragilesmarcher, mais encore mieux,  marcher pied nus, avec une paire de tong dans les sac pour les passages caillouteux et le petits chardons dans les cuvettes!

- Homéoplasmine. la crème à tout faire pour tous les petits bobos

- Fatigue courbature: arnica 9ch et rhus tox 7ch

- Sérum physiologique et collyre en doses uniques pour le nettoyage des yeux (et du nez) si tempête de sable.

Alternatif: De l'eau bouillie et du sel : Goûter pour obtenir la salinité du sang

- Baume du tigreou creme 1ère urgence type Ztrauma*pour tous les chocs.

- Crème solaire.

- Une boite de 6 dosettes de désinfectant, ou du Dakin

Alternatif voir plus bas cataplasme chou ou oignon pour les entorses, coup, pomme de terre, tomate pour les brûlures etc...

On peut aussi faire une huile de massage avec d'huile olive + 20 gttes de Gouttes aux essences et quelques gouttes de citron. 

( mieux mais plus cher quelques gouttes d'HE Hélichrise) 

DOULEUR/INFECTION

- Deux antalgiques anti inflammatoire : 

paracétamol (Doliprane 1000) et Ibuprofene (Advil 400). 

On pourra comme ça faire très plaisir en les laissant aux chameliers en partant.

- si risque grosses douleurs prévoir Propofan* 

- encore plus grave : Topalgic* 

- un antibiotique à spectre large :Amoxicilline*

- Un antispasmodique: Spasfon Lyoc 

Alternatif  : Extrait pépin de pamplemousse très efficace pour remplacer les antibiotiques. C'est aussi un excellent remontant si fatigue.

Penser aussi au jus de citron en interne et externe

Chlorure de magnésium: 1 sachet de 20 g (1,20€ !) que l'on dilue dans 1 litre d'eau pour tout soigner. En interne ( fatigue, anxiété, douleurs diverses, infection et même état de choc grave post traumatique) 50 ml/jour (=5 cuillères à soupe) à 60 ml toutes les 3 heure en phase aiguë.

En externe excellent désinfectant sur une plaie ou sur une brûlure en imbibant régulièrement une compresse.

ATTENTION,  INDISPENSABLE 

- Solupred 20mg forme orodispersible*

Ça c'est le seul incontournable dans un voyage car c'est le remède qui peut sauver la vie.

La cortisone est le plus puissant anti inflammatoire: 

grosse douleur articulaire, nevralgie, lumbago,  grosse entorse, traumatisme, oedème,  allergie, urticaire aiguë,  crise d'asthme, insuffisance respiratoire, gros problème ORL angine, otite, sinusite, laryngite, colique nephrétique, spasmes important. 

traitement d'attaque: 1 à 4 cp par jour pour un adulte de 60kg. 

Diminuer progressivement.

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  spécial baroudeurs : Les thérapeutiques naturelles  

Kamel aura pour vous sur les chameaux de précieux ingrédients pour une médecine millénaire qui a fait ses preuves :

CHOU/OIGNON/CAROTTE/AIL/ POMME DE TERRE/NAVET/HUILE OLIVE/TOMATE/CUMIN/CITRON/SEL

Se chouchouter sans se prendre le chou:

Préparation et utilisation de la feuille de chou

- Ecraser les feuilles une à une avec une bouteille
- Appliquer une, deux, ou trois épaisseurs de feuilles, que vous recouvrez d'un tissu puis d'une bande modérément serrée 

- Durée des applications: quelques heures la journée, ou la nuit entière.
(Après utilisation, selon les indications, l'aspect des feuilles est variable : parfois presque desséchées comme rôties,  mais le plus souvent mouillées et couvertes de sérosités. Elles peuvent dégager aussi une mauvaise odeur ce qui est tout à fait normal.)

Indications principales de la feuille de chou

- digestif : Congestion hépatique. 
- génito-urinaire : Cystite, règles douloureuses
- O.R.L. :  Angine, Laryngite, sinusite

- dermato : Infections cutanées (abcès, panaris, furoncles), plaies, brûlures

- traumatologie : Lumbago, Entorse, contusions

- diverses : Insolation, maux de tête et états congestifs cérébraux,  névralgies dentaire ou faciale

Se soigner aux petits oignons.

Le cataplasme chou/ oignon   est encore plus efficace pour soulager les états congestifs (hépatique ) et de nombreuses douleurs 

Faites cuire ensemble, pendant 10 à 20 minutes, 3 ou 4 feuilles de chou et 2 oignons le tout bien haché  avec un peu d'eau. Après évaporation de l'eau, mettez cette préparation sur un tissu et appliquez bien chaud sur la région douloureuse. Laissez en place deux à trois heures, ou toute la nuit .

Plus simple l'oignon pilé avec du sel.

Les carottes sont cuites...

Diarrhée

1er jour:

- Charbon végetal (=1c à soupe de pain brûlé) + boire beaucoup ( pour compenser les pertes) - avec seulement de l'eau, ou infusion (thym, cumin)
- Préparer de l'eau de riz  : Cuire du riz que vous laisserez bouillir ensuite jusqu'à ce que le riz devienne pâteux. Passez alors dans un linge , presser et boire le liquide obtenu, après l'avoir un peu salé, en petites quantités fréquentes.
Dés le 2ème jour : Passez au bouillon de légumes et à la purée de Carottes  pour sa pectine et ses propriétés antiseptiques. penser aussi à la pomme râpée très agréable et efficace
le 3ème jour : Prenez du riz très cuit, des purées ou pâtes,      

etc., jusqu'à retrouver une alimentation normale.

Ail !

Indications particulières :
consommé cru dans les alimants, ou bien rapé et infusé dans de l'eau bouillante avec un peu de sucre

-respiratoire : puissant anti infectieux dans les affections broncho-pulmonaires. 

-digestif : Etat nauséeux, pesanteurs gastriques, Diarhéecrampes,
-uro-génitale : infection urinaire 
-en externe, coupé et frotté tel quel sur une piqûre d'insecte, autour d'une plaie pour ne pas qu'elle s'infecte, ail pilé sur une morsure. 

(L'odeur forte et peu agréable communiquée à l'haleine - voire à la sueur  peut être neutralisée en mâchant lentement deux ou trois grains de café, deux ou trois graines d'anis ou de cumin, ou à défaut une pomme ou une branche de persil.)

Se presser le citron.

le meilleur désinfectant naturel à porté de main, et activateur de cicatrisation avec la vit C 

Peut être utilisé sur une plaie, et même une goutte dans l'oeil si problème ou risque infectieux. 

En interne dans tous les troubles digestifs (en ajoutant le zeste infusé) En gargarisme avec du sel dans les problèmes de gorge. 

Rouge comme une tomate?

Si brûlure ou coup de soleil, cataplasme de tomates écrasées

Et enfin, avoir la patate !

-En interne

La pomme de terre a un effet lest améliorant le transit et des propriétés cicatrisante des muqueuses digestives et diurétiques 

-En externe

Calmante et cicatrisante, râpée crue sous forme de cataplasme  ici aussi contre les brûlures, et les coup de soleil. 

ALTERNATIF GENERAL ET UNIVERSEL :

Boire très régulièrement de l'eau ( pure ou avec citron ou chlorure de magnésium) 

bien dormir et faire confiance à notre corps et ses merveilleuses capacités 

Savoir patienter:

tout fini toujours par s'arranger.... ;-)

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détail conduite à tenir

Morsure Serpent 

Rassurer. Ne plus bouger. Position latérale de sécurité. Rincer et nettoyer avec eau et savon , ou mieux avec un désinfectant ou Chlorure de magnésium. Contention modérément serrée autour du membre atteint, avec une bande ou un vêtement déchiré. Eventuellement immobilisation par une attelle. 

Antalgiques si douleur (en évitant l'aspirine qui est un fluidifiant sanguin ).

Antibiotique les jours suivant si aspect infectieux de la plaie.

Si on est loin de tout:

On peut approcher le bout incandescent d'une cigarette à quelques millimètres de la plaie compte tenu du caractère thermolabile des protéines du venin. 

Poser sur la plaie de l'ail écrasée avec un peu de sel.

Ce qu'il ne faut pas faire 

Succion de la plaie, (aspivenin inutile) incision ou cautérisation qui augmente la surface de diffusion du venin.

Piqûre Scorpion 

Dans le sud tunisien, scorpion Jaune de faible dangerosité.

Idem pour les premiers soins +Aspivenin + repos. 

Antibiothérapie inutile. 

NOTE: La présence des scorpions et vipères dépend de la température. Ils sont donc très rare pendant les randonnées durant la saison froide. 

BON VOYAGE